Magda Łączak Paweł Dybek Salomon Suunto Team

KnM #18 – Przydatny sprzęt i przygotowanie mentalne do ultramaratonów – Magda Łączak i Paweł Dybek

Biegi na dystansie ultra. Magdalena Łączak i Paweł Dybek z Salomon Suunto Team są znakomitymi zawodnikami startującymi na dystansach dłuższych niż maraton. Żeby nie było zbyt łatwo, biegają ultradystanse po górach.

Tym razem serwuje odcinek o bieganiu na dystansie ultra. Co ciekawe, tak jak w przypadku innego wywiadu o ultra dystansach, tak i w tym wypadku rozmowa tak się przeciągnęła, że podzieliłem ją na dwa odcinki. Śmieję się, że skoro rozmowa jest o bardzo długim wysiłku to i rozmowa wychodziła bardzo długa. ;)

Mimo obejrzenia kilku materiałów o gościach tego odcinka, zostałem kilkukrotnie zaskoczony. Z wywiadów w formie wideo widać było, że są to osoby skromne (a przynajmniej takie sprawiają wrażenie) oraz wypowiadające się bez kontrowersji i bardzo rozważnie. Czuć to podczas rozmowy. Wypowiedzi są wyważone, a jak padają informacje o bólu to trzeba przyjąć, że ból jest konkretny, a nie jakieś pitu pitu. ;)

Nie przedłużam i zapraszam do wysłuchania odcinka. :)

Czytaj dalej…

grupy-osprzetu-rowerowego

KnM #17 – Grupy osprzętu rowerowego – Szajbajk

Osprzęt rowerowy to pierwsze co rzuca się w oczy innym kolarzom przy spotkaniach. Parę literek na tylnej przerzutce szybko identyfikuje poziom sprzętu jaki mamy. Dla niektórych oznacza również poziom sportowy zawodnika ale ten wskaźni jest akurat mocno mylący. ;)

Dzisiejszego gościa poznałem na Youtubie. Po kilku tygodniach (miesiącach?) oglądania jego codziennych filmów o rowerach stwierdziłem, że byłby on cennym nabytkiem dla mojego podcastu. ;) Czy mówiłem już, że to jest powód dla którego lubię nagrywać audycję? Nagrywając wywiady z ludźmi masz zawsze… ale to zawsze powód by zagadać każdą osobę, do której wstydziłbyś się normalnie wystartować. Przynajmniej w przypadku takiej wstydliwej osoby jak ja. ;) Rozmawiając z Danielem „Szajbajkiem” zdecydowałem się na temat sprzętowy, a konkretniej na przegląd kolarskich grup osprzętu.

Zapraszam do odsłuchu.

Czytaj dalej…

biegam-sobie2

Bieg Europejski – Gdynia 2016

Tym razem nie miał być to trening ale bieg w pałę i walka o życiówkę, a może nawet o załamanie 40 minut. Not this time. Wciąż jestem dalej niż bliżej tego upragnionego celu. Bieganie długodystansowe tempem poniżej 4:00’/km otoczyłem jakąś dziwną aurą. W głowie powstawiałem sobie blokady, że jak robię kilometry po 3:55 to … Czytaj dalej…