Obawiam się, że mój „sposób na skróty” nie zadziała ;)

Dobre wyniki w kolarstwie uwarunkowane są przede wszystkim doskonałą efektywnością aerobową organizmu. Duże serce, potrafiące przepompować mnóstwo bogatej w tlen krwi do mięśni wykorzystujących dostarczony tlen do ostatniej jego cząstki. Żeby wszystkie te elementy działały na najwyższym poziomie muszą być kształtowane latami.

Polecam przeczytanie artykułu wszystkim, którzy chcą startować na długich dystansach, nie tylko w tri czy na rowerze ale w każdym sporcie, gdzie jest potrzebna duża wytrzymałość.

♦︎ ŹRÓDŁO ♦︎

Zdjęcie pochodzi ze strony unsplash.com.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here