Tym razem na warsztat wzięliśmy pedały rowerowe, zarówno wpinane jak i zwykłe platformy. Żeby było ciekawiej opowiem również o moim starcie w Maratonie Warszawskim i podzielimy się naszymi planami na start w roku 2016.

W tym odcinku dosyć mocno się rozgadaliśmy. Podczas nagrania patrzyłem na zegar i w głowie widziałem 2-godzinny horror dla uszu. Udało się jednak zmieścić w zadowalającym czasie i na pewno nie zanudzimy słuchaczy. :) Nadal stoimy na straży „normalności” i balansu w życiu sportowym oraz życiowym. Nie polecamy przechodzenia w skrajności zakupowe i sportowe. Preferujemy rozsądne podejście do tematu mimo że naszych duszach gra muzyka gadżetomaniaków.

Serdecznie zapraszam do odsłuchu. :)

Podcast w wersji wideo:

W odcinku usłyszysz:

– Ciekawe informacje ze świata kolarskiego, Vuelta Espana i nie tylko.
– Moją relację z ostatniego startu w Maratonie Warszawskim.
– Krótką rozprawkę jaki zegarek do 120 € wybrać.
– Opowiemy z Sebastianem o naszych planach startowych na rok 2016.
– Jak w praktyce działają Strava Live Segments na urządzeniu Garmina?
– Historię pedałów szosowych.
– Jakie rodzaje pedałów rowerowych można kupić?
– Czym różnią się różne pedały szosowe oraz bloki do nich?
– Zalety i wady różnych pedałów rowerowych.
– Jak nie wywrócić się używając pedałów wpinanych?
– Czy pedały wpinane mogą być mniej efektywne od platformowych?
– Jak trenować technikę i efektywność pedałowania?
– Czym różnią się buty szosowe od butów do triathlonu?
– Na co zwrócić uwagę montując bloki do butów?
– Jakie buty kolarskie kupić?
– Dlaczego ochraniacze/ocieplacze na buty są takie pożądane?
– Jak wyglądają statystyki podcastu?
– Jakimi prosportowcami i propodcasterami jesteśmy? ;-)

Ciekawostki wymieniane w odcinku:

Pedały Garmin Vector z pomiarem mocy (ja miałem na testy ich pierwszą generacje)
Pedały Look Keo Easy (jeden z tańszych modeli)
– Pedały Speedplay Zero
Film GCN porównujący pedały wpinane i platformowe
Wnioski z powyższego filmu spisane przez jednego z blogerów
Blog Łukasza Przechodzenia – sekcja “Lista blogów rowerowych”
Strava (link do grupy IronFactory na Stravie – zapraszam)

Podcast jest dostępny poprzez:

Bezpośredni link do ściągnięcia pliku mp3
katalog w iTunes
serwis Stitcher
– wyszukanie frazy „Kropka nad M” w Twojej aplikacji do podcastów na smartfonie

2 KOMENTARZE

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here