KnM #62 – Ile i jak pływać, by pływać szybciej – Joanna Skutkiewicz

utworzone przez | 7 Sie 2018 | Podcast

Na tytułowe pytanie można odpowiedzieć w prosty sposób: trenować, trenować, trenować.

Sytuacja zatem wydaje się dość prosta. Trener, który wskaże nam błędy oraz plan treningowy do wykonywania samemu. Do tego czas, dużo czasu, praca nad własną sprawnością lub ewentualne poprawianie jej metodą u fizjoterapeuty… no dobra, może to wcale nie jest “dość proste”.

Jak widać wszystko rozbija się o dostępny czas, który mamy na trening. Zapraszam was do rozmowy z Asią, która pokaże wam jaki progres można uzyskać poprzez regularny i ciężki trening pływacki.

Ale to nie wszystko. Na szczęście nie rozmawialiśmy tylko o pływaniu :) Jak chcecie małą zmianę tematu to zapraszam was na bonus do tego odcinka :)

Podcast w wersji wideo:

Zapraszam do subskrybowania kanału YT.

W tym odcinku usłyszysz:

  • Czy Asia trenuje open water?
  • Ile treningów pływackich w tygodniu ma Asia?
  • Jak wyglądały początki pływackie mojego gościa?
  • Jak na przestrzeni lat wyglądały postępy Asi w pływaniu?
  • Od czego zależy szybkość w pływaniu?
  • Czy da się mieć progres w pływaniu bez mocnego treningu pływackiego?
  • Z kim trenowała Asia?
  • Jakie błędy popełniałem przy pływaniu?
  • Jakimi stylami pływała Asia?
  • Jak wygląda progres Asi w open water?
  • O zawodach pływackich dla triathlonisty.
  • Jak wyglądają starty w zawodach pływackich?
  • O planach pływackich Asi.
  • O zmęczeniu pływackim.

Ciekawostki wymienione w odcinku:

Podcast jest dostępny poprzez: