Spis treści

Cześć,

Dzięki tej stronie w prosty i szybki sposób poznasz o czym pisałem przez ostatnie miesiące, a nawet lata. :) Poniżej znajduje się archiwum tego bloga (ostatnie 200 postów) posortowane od wpisu najnowszego do najstarszego.

Ostatnie 200 wpisów:

  1. Triathlon Starogard Gdański - polubić intensywność
  2. Bieg Świętojański, Gdynia 2017 - pod górę, pod górę, pod górę,... życiówka! :)
  3. KnM #35 - Co musisz wiedzieć by zadebiutować w triathlonie?
  4. Recenzja Garmin 735xt - test zegarka triathlonowego wagi lekkiej
  5. Triathlon Sieraków - życiówka z rezygnacją w tle
  6. KnM #34 - Jazda rowerem po miastach i ulicach - prawo i infrastruktura
  7. [Wideo] Coś o mnie oraz moich celach na 2017 rok
  8. Test bojek asekuracyjnych Safe4sport
  9. Bieg Europejski w Gdyni 2017 - 5 sekund od życiówki
  10. KnM #33 - Dyskwalifikacja w triathlonie - rozmowa z Joanną Skutkiewicz
  11. Zrób wideo pocztówkę z treningu kolarskiego
  12. KnM #32 - Jak zorganizować cykl imprez triathlonowych?
  13. KnM #31 - Zabawa biegowa i kurs TriSutto
  14. Onico Półmaraton Gdynia 2017 – I'm back!
  15. Skins DNAmic Long Sleeve, czyli kompresja na górne partie ciała
  16. KnM #30 - Triathlon w rytmie vege na Nowej Zelandii - Paweł Chalacis
  17. Jak używam zegarka sportowego? Bieg i trening siłowy.
  18. KnM #29 - Hejt na Tri Szkołe ;) - Asia Skutkiewicz o piankach i rozciąganiu
  19. Jak używam zegarka sportowego? Rower i trenażer.
  20. KnM #28 - Mentalność mistrza świata - Marcin MKON Konieczny
  21. KnM #27 - Tri Szkoła - o piankach do pływania, rozciąganiu i kręceniu korbą
  22. Bieg urodzinowy - Gdynia 2017
  23. Jak używam zegarka sportowego? Wstęp, pływalnia i wody otwarte.
  24. KnM #26 - Buty do biegania dla amatorów i elity oraz obecność marek na rynku biegowym
  25. Recenzja zegarka Garmin Fenix 3 (i test porównawczy z 920XT)
  26. KnM #25 - Tri Szkoła z Tomkiem Spaleniakiem
  27. KnM #24 - Mocne strony w sportach wytrzymałościowych
  28. Dlaczego zmieniłem trenera i jak wygląda współpraca z trenerem?
  29. W czym biegać zimą? Test zimowych ubrań od New Balance
  30. KnM #23 - Jak pływać szybko i ekonomicznie - opowiada Sebastian Karaś
  31. Jak najszybciej wrócić do treningów? Powoli.
  32. Skąd pochodzi pasja? Dlaczego uprawiamy sport?
  33. KnM #22 - Jak fizjoterapeuta może pomóc triathloniście?
  34. Poznań Maraton - 319,39% mocy
  35. Gdyby...
  36. Ile potrzeba przebiec maratonów by polubić ten dystans? Pięć.
  37. KnM #21 - Jak przygotować się do ultramaratonu kolarskiego?
  38. Plany treningowe do biegu na 10 km
  39. Compressport Aero Top i Compressport Pro Racing shorts - recenzja stroju startowego
  40. Maraton Wrocław - gorąco, słonecznie, upalnie... z życiówką na mecie
  41. KnM #20 - Jak nie biegać maratonów, czyli rozmowa o Maratonie Wrocławskim i nie tylko
  42. Triathlon Przechlewo - mokre pożegnanie z sezonem
  43. New Balance M1080BK6 oraz M1080GY6 - amortyzacja dla ciężkiego biegacza
  44. Park Tour Gdańsk - udany bieg na prawie 5 km :P
  45. Polar Loop 2 - smart ewolucja
  46. Ironman Gdynia - anything is possible
  47. KnM #19 – Trening i dziwne przygody ultramaratończyków - Magda Łączak i Paweł Dybek
  48. Triathlon Susz - udany debiut na dystansie połówki Ironman
  49. KnM #18 - Przydatny sprzęt i przygotowanie mentalne do ultramaratonów - Magda Łączak i Paweł Dybek
  50. Triathlon Charzykowy - nareszcie jakaś nowa życiówka ;)
  51. KnM #17 - Grupy osprzętu rowerowego - Szajbajk
  52. Najtrudniejsze miesiące treningowe... ever - mój trening w kwietniu i maju
  53. Bieg Europejski - Gdynia 2016
  54. KnM #16 - North Pole Marathon: historia prawdziwa - Piotr Suchenia
  55. 43. Maraton Dębno -> Upadłeś? Powstań!
  56. Mój trening 2016 Q1, czyli styczeń, luty i marzec
  57. PZU Półmaraton Gdynia 2016 - o tym jak zostałem z tyłu
  58. Recenzja Garmin Forerunner 25 - mój pierwszy zegarek
  59. Bieg urodzinowy - 90 lat praw miejskich Gdyni
  60. KnM #15 - Co powinien jeść sportowiec wytrzymałościowy? - rozmowa z Agnieszką Wierciak
  61. Mój trening aka syzyfowa praca - lipiec-grudzień 2015
  62. KnM #14 - Jak mądrze wydać milion złotych na triathlon ;)
  63. KnM #13 - Maraton w Nowym Jorku z perspektywy zawodnika oraz kibica
  64. Za szybko, za wściekle - Bieg Niepodległości w Gdyni
  65. KnM #12 - Weganizm na dystansie ultra - Adam Sułowski vel Strąk Man (cz. 2)
  66. KnM #11 - Z ultratriathlonem przez życie - Adam Sułowski vel Strąk Man (cz. 1)
  67. Biegi Górskie Gdynia 2015 - Etap V i podsumowanie Grand Prix
  68. KnM #10 - Jak podróżować rowerem? - Łukasz Przechodzeń
  69. KnM #09 - Jak trenuje zawodnik elity biegowej? - rozmowa z Marcinem Chabowskim
  70. 37. Maraton Warszawski - czyli jak nie biegać maratonów
  71. KnM #08 - Jak trenować i przygotować się do treningów jesienią?
  72. KnM #07 - Jak trenować i współpracować z trenerem - Piotr Suchenia
  73. KnM #06 - Pedały szosowe i wszystko co z nimi związane oraz nasze starty w 2016 roku
  74. XXXI Bieg Pokoju w Rumi
  75. Prime Food Triathlon Przechlewo - debiut na dystansie olimpijskim
  76. KnM #05 - Czy w pełni wykorzystujemy nasze zegarki sportowe?
  77. Biegi Górskie Gdynia 2015 - Etap IV
  78. KnM #04 - Turystyka maratońska. Gdzie biegać, co zwiedzać - Piotr Suchenia
  79. Herbalife Ironman Gdynia 2015 - start na dystansie sprinterskim
  80. KnM #03 - Sprint Herbalife Ironman Gdynia - Tri-lejdis i ja
  81. KnM #02 - Nowości sprzętowe, aero-świat oraz nasze niebezpieczne historyjki
  82. KnM #01 - Jak wygląda życie triathlonisty w Luksemburgu - Sebastian Serwin
  83. KnM #00 - Powitanie
  84. Jak zadebiutować w triathlonie: check lista startowa
  85. Tri-lejdis - finalne szlify przed debiutem w triathlonie
  86. Jak zadebiutować w triathlonie: logistyka (przed)startowa
  87. Jak zadebiutować w triathlonie: ostatnie tygodnie przed startem
  88. Mój trening - czerwiec 2015, czyli walka o cokolwiek
  89. Garmin 920XT - recenzja zegarka triathlonowego
  90. Biegi Górskie Gdynia 2015 - Etap III
  91. Jak zadebiutować w triathlonie: idziemy na zakupy - rower i bieg
  92. Nocny Bieg Świętojański - relacja i psychoanaliza
  93. Jak zadebiutować w triathlonie: idziemy na zakupy - pływanie i akcesoria
  94. Triathlon Charzykowy - mój debiut na 1/4 IronMan
  95. Mój trening - przygotowania do 1/4 IronMan
  96. VI Kwidzyński Bieg Papiernika - relacja z biegu
  97. Biegi Górskie Gdynia 2015 - Etap II
  98. Mój trening - let's tri! Czas na zmiany.
  99. Bieg Europejski w Gdyni 2015 - relacja
  100. Tri-lejdis - studniówka Herbalife'owa! :)
  101. #BiegamDobrze - charytatywna akcja Fundacji Maraton Warszawski
  102. 5 metod w jaki sportowe zegarki mierzą ilość spalonych kalorii
  103. Debiut w maratonie - relacja z 14. PKO Cracovia Maraton
  104. Maraton w trzech aktach
  105. Biegi Górskie Gdynia 2015 - Etap I
  106. "Ze wszystkich sił" - przedpremierowo
  107. Jaki sprzęt do triathlonu zebrałem przez zimę? Czy czegoś jeszcze potrzebuje?
  108. Mój trening - podsumowanie kwartału i ostatnie szlify przed debiutem maratońskim
  109. 10. PZU Półmaraton Warszawski - relacja z zawodów
  110. Kalkulator biegowy dla wszystkich!
  111. Tri-lejdis - jaki sprzęt posiadają i jaki chcą kupić?
  112. Mój trening - ostatnie szlify przed półmaratonem
  113. Ile snu potrzebuje biegacz amator? Analiza wyników.
  114. Jednostka treningowa - przerwa chorobowa
  115. Mój trening - marcowe truchtanie
  116. Tri-lejdis - lutowe chorowanie
  117. Usiąść i odpocząć
  118. Bieg Urodzinowy - Gdynia 2015
  119. Mój trening – przełom lutego i marca
  120. Biegnij fair na GP Gdyni (i nie tylko)
  121. Tri-lejdis - styczniowe osiągi
  122. Mój trening - przygotowanie do Biegu Urodzinowego
  123. Mój trening - zmiany, zmiany i podsumowanie stycznia
  124. Recenzja Polar Loop - użyteczna opaska czy fajny gadżet?
  125. IV Karnawałowa Leśna Dziesiątka z Bortexem
  126. Mój trening - koniec stycznia, koniec leniuchowania ;)
  127. Zbieg blogerów - edycja I
  128. Gips na ręce - dobry omen?
  129. Tri-lejdis - czego się obawiają?
  130. Mój trening - styczeń
  131. Mój trening - start w 2015 rok
  132. Kartka z roku 2014-ego - podsumowanie
  133. Tri-lejdis - przedstawiam bohaterki nowego cyklu :)
  134. Mój trening na przełomie roku
  135. Jak zrealizować cele? Moje przygotowania do debiutu w maratonie
  136. Maraton - jak rozpocząć przygotowania?
  137. Wpis z dedykacją...
  138. Cele na 2015 rok: dłużej, intensywniej, inaczej
  139. W poszukiwaniu motywacji
  140. Gdyński Bieg Niepodległości - 2014
  141. Naprawa siebie - nowoczesne metody
  142. I Amber Expo Półmaraton Gdański
  143. Poprawa postawy
  144. Gdyby kózka nie skakała...
  145. Ironfactory.pl ma roczek :)
  146. Objętościowy tydzień
  147. Walka o udane 21097,5 m - czas start
  148. Billy Rodgers nadaje!
  149. 52. Bieg Westerplatte
  150. Parkrun #141
  151. Ciężkie 2 tygodnie... ale będzie ciężej
  152. Bóle pleców - zapobieganie
  153. Szybkość, szybkość,... jestem szybki!
  154. Herbalife Triathlon Gdynia
  155. I Bieg Górski w Gdyni – Etap 4
  156. Sailfish Swimnights i problemy różnorakie ;)
  157. Popiłem - kartka z notatnika treningowego
  158. Szkółka pływania by IronMan
  159. Tydzień luzu
  160. Nocny Bieg Świętojański Gdynia
  161. I Bieg Górski w Gdyni - Etap 3
  162. Zaskoczony zmianami
  163. Biegacz to...
  164. Zmiany, zmiany, zmiany
  165. Trzy osoby, jeden cel
  166. Bieg Europejski 2014 w Gdyni
  167. Moja opinia o Jabra Sport Wireless+
  168. Był sobie kwiecień
  169. Parkrun'owy tydzień #17, 2014
  170. Mieć plan
  171. Święta, święta i po świętach
  172. Znowu przerwa - leci z nochala
  173. I Bieg Górski w Gdyni - Etap 1
  174. Leniwy tydzień i plany na przyszłość
  175. 9 PZU Półmaraton Warszawski
  176. Podsumowanie tygodnia 13/2014
  177. Podsumowanie tygodnia 12/2014
  178. Zakwasy - co z nimi zrobić?
  179. Podsumowanie tygodnia 11/2014
  180. Foto-video z HMŚ w lekkoatletyce. Sopot 2014
  181. Podsumowanie tygodnia 10 - kontuzja
  182. Umysł ultramaratończyka
  183. Było dobrze do momentu...
  184. Bohaterowie Ironmana
  185. Tydzień 8, 2014
  186. Możliwe z niemożliwego
  187. Suszenie czapki ;)
  188. Bieganie po spożyciu
  189. Bieg urodzinowy 7 minut szybciej
  190. Bieg Urodzinowy Gdyni 2014
  191. Relaks przed zawodami
  192. Raport tygodniowy
  193. Triatlodzieci
  194. Jeszcze raz o muzyce
  195. Ciężki tydzień
  196. Trening to nie są zawody. Każdy trening ma jakiś cel.
  197. Mądry pseudo-wegetarianizm
  198. Ile kosztuje organizacja biegu?
  199. Treningi i obserwacje w tym tygodniu
  200. Smaczne i zdrowe śniadanie

Wpisy według miesięcy:


Wpisy według kategorii: