Spis treści

Cześć,

Dzięki tej stronie w prosty i szybki sposób poznasz o czym pisałem przez ostatnie miesiące, a nawet lata. :) Poniżej znajduje się archiwum tego bloga (ostatnie 200 postów) posortowane od wpisu najnowszego do najstarszego.

Ostatnie 200 wpisów:

  1. KnM #37 - Zwycięzca North Pole Marathon - Piotr Suchenia
  2. Ironman Gdynia 2017 - miejsce, w którym spełniły się marzenia
  3. Triathlon Gdańsk - olimpijka, czyli dużo pływania :P
  4. Pierścień Tysiąca Jezior - ultramaraton na gorzko - cz. 2
  5. Pierścień Tysiąca Jezior - ultramaraton na słodko - cz. 1
  6. Revelate Designs Tangle - genialna torba rowerowa
  7. KnM #36 - Ultramaraton kolarski - ostatnie dni przed startem
  8. Triathlon Starogard Gdański - polubić intensywność
  9. Bieg Świętojański, Gdynia 2017 - pod górę, pod górę, pod górę,... życiówka! :)
  10. KnM #35 - Co musisz wiedzieć by zadebiutować w triathlonie?
  11. Recenzja Garmin 735xt - test zegarka triathlonowego wagi lekkiej
  12. Triathlon Sieraków - życiówka z rezygnacją w tle
  13. KnM #34 - Jazda rowerem po miastach i ulicach - prawo i infrastruktura
  14. [Wideo] Coś o mnie oraz moich celach na 2017 rok
  15. Test bojek asekuracyjnych Safe4sport
  16. Bieg Europejski w Gdyni 2017 - 5 sekund od życiówki
  17. KnM #33 - Dyskwalifikacja w triathlonie - rozmowa z Joanną Skutkiewicz
  18. Zrób wideo pocztówkę z treningu kolarskiego
  19. KnM #32 - Jak zorganizować cykl imprez triathlonowych?
  20. KnM #31 - Zabawa biegowa i kurs TriSutto
  21. Onico Półmaraton Gdynia 2017 – I'm back!
  22. Skins DNAmic Long Sleeve, czyli kompresja na górne partie ciała
  23. KnM #30 - Triathlon w rytmie vege na Nowej Zelandii - Paweł Chalacis
  24. Jak używam zegarka sportowego? Bieg i trening siłowy.
  25. KnM #29 - Hejt na Tri Szkołe ;) - Asia Skutkiewicz o piankach i rozciąganiu
  26. Jak używam zegarka sportowego? Rower i trenażer.
  27. KnM #28 - Mentalność mistrza świata - Marcin MKON Konieczny
  28. KnM #27 - Tri Szkoła - o piankach do pływania, rozciąganiu i kręceniu korbą
  29. Bieg urodzinowy - Gdynia 2017
  30. Jak używam zegarka sportowego? Wstęp, pływalnia i wody otwarte.
  31. KnM #26 - Buty do biegania dla amatorów i elity oraz obecność marek na rynku biegowym
  32. Recenzja zegarka Garmin Fenix 3 (i test porównawczy z 920XT)
  33. KnM #25 - Tri Szkoła z Tomkiem Spaleniakiem
  34. KnM #24 - Mocne strony w sportach wytrzymałościowych
  35. Dlaczego zmieniłem trenera i jak wygląda współpraca z trenerem?
  36. W czym biegać zimą? Test zimowych ubrań od New Balance
  37. KnM #23 - Jak pływać szybko i ekonomicznie - opowiada Sebastian Karaś
  38. Jak najszybciej wrócić do treningów? Powoli.
  39. Skąd pochodzi pasja? Dlaczego uprawiamy sport?
  40. KnM #22 - Jak fizjoterapeuta może pomóc triathloniście?
  41. Poznań Maraton - 319,39% mocy
  42. Gdyby...
  43. Ile potrzeba przebiec maratonów by polubić ten dystans? Pięć.
  44. KnM #21 - Jak przygotować się do ultramaratonu kolarskiego?
  45. Plany treningowe do biegu na 10 km
  46. Compressport Aero Top i Compressport Pro Racing shorts - recenzja stroju startowego
  47. Maraton Wrocław - gorąco, słonecznie, upalnie... z życiówką na mecie
  48. KnM #20 - Jak nie biegać maratonów, czyli rozmowa o Maratonie Wrocławskim i nie tylko
  49. Triathlon Przechlewo - mokre pożegnanie z sezonem
  50. New Balance M1080BK6 oraz M1080GY6 - amortyzacja dla ciężkiego biegacza
  51. Park Tour Gdańsk - udany bieg na prawie 5 km :P
  52. Polar Loop 2 - smart ewolucja
  53. Ironman Gdynia - anything is possible
  54. KnM #19 – Trening i dziwne przygody ultramaratończyków - Magda Łączak i Paweł Dybek
  55. Triathlon Susz - udany debiut na dystansie połówki Ironman
  56. KnM #18 - Przydatny sprzęt i przygotowanie mentalne do ultramaratonów - Magda Łączak i Paweł Dybek
  57. Triathlon Charzykowy - nareszcie jakaś nowa życiówka ;)
  58. KnM #17 - Grupy osprzętu rowerowego - Szajbajk
  59. Najtrudniejsze miesiące treningowe... ever - mój trening w kwietniu i maju
  60. Bieg Europejski - Gdynia 2016
  61. KnM #16 - North Pole Marathon: historia prawdziwa - Piotr Suchenia
  62. 43. Maraton Dębno -> Upadłeś? Powstań!
  63. Mój trening 2016 Q1, czyli styczeń, luty i marzec
  64. PZU Półmaraton Gdynia 2016 - o tym jak zostałem z tyłu
  65. Recenzja Garmin Forerunner 25 - mój pierwszy zegarek
  66. Bieg urodzinowy - 90 lat praw miejskich Gdyni
  67. KnM #15 - Co powinien jeść sportowiec wytrzymałościowy? - rozmowa z Agnieszką Wierciak
  68. Mój trening aka syzyfowa praca - lipiec-grudzień 2015
  69. KnM #14 - Jak mądrze wydać milion złotych na triathlon ;)
  70. KnM #13 - Maraton w Nowym Jorku z perspektywy zawodnika oraz kibica
  71. Za szybko, za wściekle - Bieg Niepodległości w Gdyni
  72. KnM #12 - Weganizm na dystansie ultra - Adam Sułowski vel Strąk Man (cz. 2)
  73. KnM #11 - Z ultratriathlonem przez życie - Adam Sułowski vel Strąk Man (cz. 1)
  74. Biegi Górskie Gdynia 2015 - Etap V i podsumowanie Grand Prix
  75. KnM #10 - Jak podróżować rowerem? - Łukasz Przechodzeń
  76. KnM #09 - Jak trenuje zawodnik elity biegowej? - rozmowa z Marcinem Chabowskim
  77. 37. Maraton Warszawski - czyli jak nie biegać maratonów
  78. KnM #08 - Jak trenować i przygotować się do treningów jesienią?
  79. KnM #07 - Jak trenować i współpracować z trenerem - Piotr Suchenia
  80. KnM #06 - Pedały szosowe i wszystko co z nimi związane oraz nasze starty w 2016 roku
  81. XXXI Bieg Pokoju w Rumi
  82. Prime Food Triathlon Przechlewo - debiut na dystansie olimpijskim
  83. KnM #05 - Czy w pełni wykorzystujemy nasze zegarki sportowe?
  84. Biegi Górskie Gdynia 2015 - Etap IV
  85. KnM #04 - Turystyka maratońska. Gdzie biegać, co zwiedzać - Piotr Suchenia
  86. Herbalife Ironman Gdynia 2015 - start na dystansie sprinterskim
  87. KnM #03 - Sprint Herbalife Ironman Gdynia - Tri-lejdis i ja
  88. KnM #02 - Nowości sprzętowe, aero-świat oraz nasze niebezpieczne historyjki
  89. KnM #01 - Jak wygląda życie triathlonisty w Luksemburgu - Sebastian Serwin
  90. KnM #00 - Powitanie
  91. Jak zadebiutować w triathlonie: check lista startowa
  92. Tri-lejdis - finalne szlify przed debiutem w triathlonie
  93. Jak zadebiutować w triathlonie: logistyka (przed)startowa
  94. Jak zadebiutować w triathlonie: ostatnie tygodnie przed startem
  95. Mój trening - czerwiec 2015, czyli walka o cokolwiek
  96. Garmin 920XT - recenzja zegarka triathlonowego
  97. Biegi Górskie Gdynia 2015 - Etap III
  98. Jak zadebiutować w triathlonie: idziemy na zakupy - rower i bieg
  99. Nocny Bieg Świętojański - relacja i psychoanaliza
  100. Jak zadebiutować w triathlonie: idziemy na zakupy - pływanie i akcesoria
  101. Triathlon Charzykowy - mój debiut na 1/4 IronMan
  102. Mój trening - przygotowania do 1/4 IronMan
  103. VI Kwidzyński Bieg Papiernika - relacja z biegu
  104. Biegi Górskie Gdynia 2015 - Etap II
  105. Mój trening - let's tri! Czas na zmiany.
  106. Bieg Europejski w Gdyni 2015 - relacja
  107. Tri-lejdis - studniówka Herbalife'owa! :)
  108. #BiegamDobrze - charytatywna akcja Fundacji Maraton Warszawski
  109. 5 metod w jaki sportowe zegarki mierzą ilość spalonych kalorii
  110. Debiut w maratonie - relacja z 14. PKO Cracovia Maraton
  111. Maraton w trzech aktach
  112. Biegi Górskie Gdynia 2015 - Etap I
  113. "Ze wszystkich sił" - przedpremierowo
  114. Jaki sprzęt do triathlonu zebrałem przez zimę? Czy czegoś jeszcze potrzebuje?
  115. Mój trening - podsumowanie kwartału i ostatnie szlify przed debiutem maratońskim
  116. 10. PZU Półmaraton Warszawski - relacja z zawodów
  117. Kalkulator biegowy dla wszystkich!
  118. Tri-lejdis - jaki sprzęt posiadają i jaki chcą kupić?
  119. Mój trening - ostatnie szlify przed półmaratonem
  120. Ile snu potrzebuje biegacz amator? Analiza wyników.
  121. Jednostka treningowa - przerwa chorobowa
  122. Mój trening - marcowe truchtanie
  123. Tri-lejdis - lutowe chorowanie
  124. Usiąść i odpocząć
  125. Bieg Urodzinowy - Gdynia 2015
  126. Mój trening – przełom lutego i marca
  127. Biegnij fair na GP Gdyni (i nie tylko)
  128. Tri-lejdis - styczniowe osiągi
  129. Mój trening - przygotowanie do Biegu Urodzinowego
  130. Mój trening - zmiany, zmiany i podsumowanie stycznia
  131. Recenzja Polar Loop - użyteczna opaska czy fajny gadżet?
  132. IV Karnawałowa Leśna Dziesiątka z Bortexem
  133. Mój trening - koniec stycznia, koniec leniuchowania ;)
  134. Zbieg blogerów - edycja I
  135. Gips na ręce - dobry omen?
  136. Tri-lejdis - czego się obawiają?
  137. Mój trening - styczeń
  138. Mój trening - start w 2015 rok
  139. Kartka z roku 2014-ego - podsumowanie
  140. Tri-lejdis - przedstawiam bohaterki nowego cyklu :)
  141. Mój trening na przełomie roku
  142. Jak zrealizować cele? Moje przygotowania do debiutu w maratonie
  143. Maraton - jak rozpocząć przygotowania?
  144. Wpis z dedykacją...
  145. Cele na 2015 rok: dłużej, intensywniej, inaczej
  146. W poszukiwaniu motywacji
  147. Gdyński Bieg Niepodległości - 2014
  148. Naprawa siebie - nowoczesne metody
  149. I Amber Expo Półmaraton Gdański
  150. Poprawa postawy
  151. Gdyby kózka nie skakała...
  152. Ironfactory.pl ma roczek :)
  153. Objętościowy tydzień
  154. Walka o udane 21097,5 m - czas start
  155. Billy Rodgers nadaje!
  156. 52. Bieg Westerplatte
  157. Parkrun #141
  158. Ciężkie 2 tygodnie... ale będzie ciężej
  159. Bóle pleców - zapobieganie
  160. Szybkość, szybkość,... jestem szybki!
  161. Herbalife Triathlon Gdynia
  162. I Bieg Górski w Gdyni – Etap 4
  163. Sailfish Swimnights i problemy różnorakie ;)
  164. Popiłem - kartka z notatnika treningowego
  165. Szkółka pływania by IronMan
  166. Tydzień luzu
  167. Nocny Bieg Świętojański Gdynia
  168. I Bieg Górski w Gdyni - Etap 3
  169. Zaskoczony zmianami
  170. Biegacz to...
  171. Zmiany, zmiany, zmiany
  172. Trzy osoby, jeden cel
  173. Bieg Europejski 2014 w Gdyni
  174. Moja opinia o Jabra Sport Wireless+
  175. Był sobie kwiecień
  176. Parkrun'owy tydzień #17, 2014
  177. Mieć plan
  178. Święta, święta i po świętach
  179. Znowu przerwa - leci z nochala
  180. I Bieg Górski w Gdyni - Etap 1
  181. Leniwy tydzień i plany na przyszłość
  182. 9 PZU Półmaraton Warszawski
  183. Podsumowanie tygodnia 13/2014
  184. Podsumowanie tygodnia 12/2014
  185. Zakwasy - co z nimi zrobić?
  186. Podsumowanie tygodnia 11/2014
  187. Foto-video z HMŚ w lekkoatletyce. Sopot 2014
  188. Podsumowanie tygodnia 10 - kontuzja
  189. Umysł ultramaratończyka
  190. Było dobrze do momentu...
  191. Bohaterowie Ironmana
  192. Tydzień 8, 2014
  193. Możliwe z niemożliwego
  194. Suszenie czapki ;)
  195. Bieganie po spożyciu
  196. Bieg urodzinowy 7 minut szybciej
  197. Bieg Urodzinowy Gdyni 2014
  198. Relaks przed zawodami
  199. Raport tygodniowy
  200. Triatlodzieci

Wpisy według miesięcy:


Wpisy według kategorii: