KnM #48 – Dane treningowe i gadżety w triathlonie – Emil “El Kapitano” Wydarty

KnM #48 – Dane treningowe i gadżety w triathlonie – Emil “El Kapitano” Wydarty

Które dane z treningów są warte by je zbierać? Czy w dążeniu do szczegółowej analizy treningów nie zatracamy się w liczbach?

Z Emilem Wydartym spotkałem się, by porozmawiać o zasadności używania różnych akcesoriów treningowych. Z roku na rok powstaje ich coraz więcej i nic nie wskazuje na to by pomysłowi ludzie zwalniali tempa.

Zapraszam do fajnej, życiowej i konkretnej rozmowy na temat przygody ze sportem oraz używania gadżetów sportowych. :)

Miłego słuchania! :)

(więcej…)

KnM #47 – Norseman – emocje od startu do finiszu

KnM #47 – Norseman – emocje od startu do finiszu

Norseman był pierwszym długim triathlonem jakim zainteresowałem się gdy postanowiłem że chce spróbować tej dyscypliny. Nie żaden pełen dystans czy ultra – tylko Norseman.

Kilka tygodni temu postanowiłem zrobić pierwszy krok w kierunku Norsemana. Założyłem fundusz triathlonowy, na który co miesiąc odkładam wyznaczoną kwotę. Pierwotnie myślałem, że będą to pieniądze na debiutancki start na dystansie długim oraz na Norsemana ale jednak czas leci zbyt szybko, a kwotę zbieram zbyt wolno. ;)

Trzeba będzie zdobyć dodatkowe fundusze, by cała impreza nie wpłynęła w żadnym stopniu na budżet domowy. To wszystko da się zrobić. Póki co pozostaje tylko odkładać, bo plany startowe na najbliższe 2 lata już mam i nie ma w nich miejsca na dystans pełny. ;)

Z tego odcinka podcastu dowiesz się dlaczego warto odkładać. Bo Norseman to impreza wyjątkowa. :)

Zapraszam oglądania i słuchania.

(więcej…)

Podsumowanie “Ironfactory Strava Club” Q4/2017

Podsumowanie “Ironfactory Strava Club” Q4/2017

Są pomysły które upadają. Są takie które się utrzymują w niezmienionej formie. Są też takie które ewoluują, ponieważ tak zostały zaplanowane.

Klub na Stravie nie jest żadnym z powyższych. :P Założony zupełnie spontanicznie za namową Sebastiana, którego możecie usłyszeć w pierwszych odcinkach Kropki nad M.

Czytelnicy i słuchacze zaczęli tam dołączać, więc postanowiłem zrobić z tego zabawę i co tydzień umieszczałem wyniki tabeli na Fanpage. Najpierw dość nieregularnie ale z biegiem czasu regularność się poprawiała.

Finalnie pod koniec października stwierdziłem, że czas te wyniki zapisywać w formie tabeli, rozdawać punkty i zobaczyć kto z nas jest najbardziej regularny i poświęcony aktywności. Ot tak… zupełnie dla zabawy, by dodać nieco grywalizacji do naszych codziennych zmagań. :)

Do klubu zapraszam TUTAJ.

Pomiar mocy Favero Assioma Uno – unboxing

Pomiar mocy Favero Assioma Uno – unboxing

Co znajduje się w pudełku z pomiarem mocy Favero Assioma Uno – czyli w wersji z pomiarem w jednym pedale?

Całość została całkiem fajnie przemyślana. Ładowarka jest z taniego, cienkiego plastiku ale jest za to bardzo kompaktowa i dobrze się sprawdza w użyciu. Do tego dochodzi solidny klucz to odkręcania/przykręcania pedałów i trochę papierów.