„Zwierzenia Podcastera”, czyli Kropka nad M – sezon 7

„Zwierzenia Podcastera”, czyli Kropka nad M – sezon 7

„Zwierzenia Podcastera”, czyli Kropka nad M – sezon 7

„Wypuszczę Sezon siódmy Kropki jak zacznę śpiewać” – tak mówiłem.

No to macie :P

Miłego słuchania! :) <- choć nie wiem czy w tym wypadku powinienem tak pisać 😂

Play

Wersja wideo:

Zapraszam do subskrybowania kanału YT.

W tym odcinku usłyszysz:

  • mnie śpiewającego =O lol XD OMG

Ciekawostki wymienione w odcinku:

Podcast jest dostępny poprzez:

Bieganie z Apple Watch

Bieganie z Apple Watch

Czy Apple Watch nadaje się do treningu biegowego? Wystarczyło by bardzo niewiele w budowie zegarka oraz jego oprogramowaniu, by się nadał. Niestety to „niewiele” robi różnicę.

Po więcej zapraszam na youtube’a.

KnM #73 – Przewaga oddechowa oraz metoda biegania POSE

KnM #73 – Przewaga oddechowa oraz metoda biegania POSE

KnM #73 – Przewaga oddechowa oraz metoda biegania POSE

Jak biegać wie każdy. Tak samo jak jeść, pić, oddychać. Okazuje się jednak, że nauka pomaga również w tych najbardziej oczywistych czynnościach.

Ogromnie zapraszam do wysłuchania podcastu o tym jak biegać zmniejszając ryzyko kontuzji oraz jakie ćwiczenia oddechowe wykonywać, by żyć zdrowiej, lepiej spać i szybciej się regenerować.

Miłego słuchania! :)

Play

(więcej…)

Apple Watch w treningu pływackim – test

Apple Watch w treningu pływackim – test

Jakiś czas temu myślałem o zamianie Garmina na Apple Watch. Obecnie, gdy nie trenuje z trenerem i przykładam do jednostek treningowych oraz ich analizy mniejszą uwagę zdecydowałem się na wprowadzenie przemyśleń w życie. Póki co jestem lekko rozczarowany ale to nie koniec testów ;)

Po więcej zapraszam na youtube’a.

III bieg ze świetlikami

III bieg ze świetlikami

Rok temu pobiegłem z ciekawości, choć z obawą że coś mogę sobie skręcić i sezon tri będzie stracony. Tym razem na sezon nie patrzę, więc pobiegłem by dobrze się bawić. Zatem grill, kiełba, red bull i 16 km po leśnych górkach! :)

Tuż przed publikacją zobaczyłem na YT inny film z tego wydarzenia – świetne ujęcie z drona: https://www.youtube.com/watch?v=Ajq6nMA9XSU

Po więcej zapraszam na youtube’a.