utworzone przez Marcin Hinz | 29 Lip 2019 | Podcast |
Trening siłowy w sportach wytrzymałościowych jest ważny – o tym chyba już wszyscy wiemy, a jeśli nie wiemy to się zaraz dowiemy ;)
Dodatkowo dowiemy, a właściwie Ty dowiesz się dlaczego jest tak ważny, jakie ćwiczenia wykonywać, gdzie i za pomocą jakich przedmiotów. Będzie sporo wiedzy ogólnej, by zrozumieć ideę treningu siłowego jak i sporo detali, by móc wdrożyć go w życie.
Ten odcinek Kropki nad M jest nasycony przydatną wiedzą, którą od razu możecie wpisać w tygodniowy plan i stać się sportowcem lepszym pod wieloma względami. Powodzenia!
Podcast: Download (Duration: 1:38:27 — 90.5MB)
Subskrybuj Apple Podcasts | Android | Google Podcasts | Spotify |
Miłego słuchania! :)
(więcej…)
utworzone przez Marcin Hinz | 23 Lip 2019 | Trening, Vlog, Zawody |
utworzone przez Marcin Hinz | 15 Lip 2019 | Podcast |
”Silna” lub „mocna” głowa to temat, który w sporcie jest bardzo ważny. Cieszę się, że wreszcie mogłem go poruszyć w podcaście.
Od dawna chciałem spotkać się z kimś, kto mógłby pomóc mi i słuchaczom (oraz rozwiać kilka mitów) odnośnie treningu psychiki. Wiele osób opowiada jak to „mieli jeszcze siły” ale nie pobiegli czy nie pojechali szybciej, ponieważ… ponieważ coś. Często padają słowa: nie chciało mi się”. LOL :D
Serdecznie zapraszam do rozmowy, w której odpowiemy na pytanie “co zrobić aby się chciało”. ;)
Podcast: Download (Duration: 1:31:16 — 83.9MB)
Subskrybuj Apple Podcasts | Android | Google Podcasts | Spotify |
Miłego słuchania! :)
(więcej…)
utworzone przez Marcin Hinz | 12 Lip 2019 | Trening, Vlog, Zawody |
Kilka słów na temat startu w Enea Triathlon Gdynia, porównania tras do Ironman Gdynia oraz strojów startowych.
Po więcej zapraszam na youtube’a.
utworzone przez Marcin Hinz | 4 Lip 2019 | Trening, Vlog, Zawody |
Bardzo fajne zawody z etapem biegowym w centrum Gdyni wzdłuż plaży <3 Dla mnie było to sprawdzenie czy „jeszcze w ogóle potrafię się zmęczyć” przed pierwszą połówką w tym roku w Bydgoszczy.
Po więcej zapraszam na youtube’a.
