KnM #81 – Muzyka, sport, medytacja – Jacek Mezo Mejer

utworzone przez | 24 Wrz 2019 | Podcast

Muzyka, sport, motywacja, a może i medytacja. Te hasła są motywem przewodnim z ambitnym amatorem biegowym jakim jest Jacek Mejer.

W tym odcinku Kropki nad M miałem niesamowitą przyjemność porozmawiania z jednym z mocniejszych polskich biegowych amatorów, a przy okazji z osobą, która swoją energią zmotywowała wiele osób do aktywności.

Nie przedłużając serdecznie zapraszam do odsłuchania i oglądania.

Podcast w wersji wideo:

Zapraszam do subskrybowania kanału YT.

W tym odcinku usłyszysz:

  • Dlaczego nagranie odcinka odbyło się w domu gościa?
  • Czy Mezo stosuje się do zaleceń lekarskich?
  • O rodzajach „poświęceń” biegacza.
  • Czy możliwe jest połączenie muzyki i nagrania płyty z treningami biegowymi?
  • Dlaczego wynik nie zawsze jest najważniejszy?
  • O „trzymaniu” tempa.
  • Dlaczego Mezo przykłada bardzo dużą uwagę do kontaktu z publicznością – zarówno biegową oraz muzyczną?
  • Jak „nie obrazić się” na bieganie?
  • O chęci sprawdzenia swoich umiejętności biegowych na różnych dystansach.
  • O różnicach pomiędzy treningiem tenisowym a biegowym.
  • Kiedy Mezo zaczął swoją przygodę ze sportem?
  • Czy bieganie jest nudne?
  • Czy w bieganiu zawsze potrzebny jest trener?
  • Czy wiek ogranicza możliwość uzyskania obranego wcześniej celu?
  • Co powoduje, że biegacze wywodzą się zazwyczaj z innej dyscypliny sportowej?
  • Dlaczego należy zacząć biegać porządnie „piątkę”, aby przebiec maraton w dobrym czasie.
  • W jaki sposób należy dobrać intensywność treningu względem zawodów, w których ma się zamiar wziąć udział?
  • Pokora w sporcie – czy należy poddawać się, jeśli cel nie zostanie osiągnięty?
  • Skąd Mezo czerpie motywację do biegania?
  • Jak postępować w momencie, gdy nie ma progresu?
  • O wpływie warunków atmosferycznych na jakość biegu.
  • Dlaczego Mezo woli biegać „krótko, a ciężko”?
  • Czy „życiówki” mają znaczenie?
  • Jakie są plany Mezo, podczas jego rocznej przerwy w bieganiu?
  • O nowej płycie.
  • Czy Mezo zniknął ze świata show biznesu?
  • O wpływie artysty na zwiększenie się populacji osób biegających.

Ciekawostki wymienione w odcinku:

Podcast jest dostępny poprzez: