Deprecated: Return type of Requests_Cookie_Jar::offsetExists($key) should either be compatible with ArrayAccess::offsetExists(mixed $offset): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/marcinhi/domains/ironfactory.pl/public_html/wp-includes/Requests/Cookie/Jar.php on line 63

Deprecated: Return type of Requests_Cookie_Jar::offsetGet($key) should either be compatible with ArrayAccess::offsetGet(mixed $offset): mixed, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/marcinhi/domains/ironfactory.pl/public_html/wp-includes/Requests/Cookie/Jar.php on line 73

Deprecated: Return type of Requests_Cookie_Jar::offsetSet($key, $value) should either be compatible with ArrayAccess::offsetSet(mixed $offset, mixed $value): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/marcinhi/domains/ironfactory.pl/public_html/wp-includes/Requests/Cookie/Jar.php on line 89

Deprecated: Return type of Requests_Cookie_Jar::offsetUnset($key) should either be compatible with ArrayAccess::offsetUnset(mixed $offset): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/marcinhi/domains/ironfactory.pl/public_html/wp-includes/Requests/Cookie/Jar.php on line 102

Deprecated: Return type of Requests_Cookie_Jar::getIterator() should either be compatible with IteratorAggregate::getIterator(): Traversable, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/marcinhi/domains/ironfactory.pl/public_html/wp-includes/Requests/Cookie/Jar.php on line 111

Deprecated: Return type of Requests_Utility_CaseInsensitiveDictionary::offsetExists($key) should either be compatible with ArrayAccess::offsetExists(mixed $offset): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/marcinhi/domains/ironfactory.pl/public_html/wp-includes/Requests/Utility/CaseInsensitiveDictionary.php on line 40

Deprecated: Return type of Requests_Utility_CaseInsensitiveDictionary::offsetGet($key) should either be compatible with ArrayAccess::offsetGet(mixed $offset): mixed, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/marcinhi/domains/ironfactory.pl/public_html/wp-includes/Requests/Utility/CaseInsensitiveDictionary.php on line 51

Deprecated: Return type of Requests_Utility_CaseInsensitiveDictionary::offsetSet($key, $value) should either be compatible with ArrayAccess::offsetSet(mixed $offset, mixed $value): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/marcinhi/domains/ironfactory.pl/public_html/wp-includes/Requests/Utility/CaseInsensitiveDictionary.php on line 68

Deprecated: Return type of Requests_Utility_CaseInsensitiveDictionary::offsetUnset($key) should either be compatible with ArrayAccess::offsetUnset(mixed $offset): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/marcinhi/domains/ironfactory.pl/public_html/wp-includes/Requests/Utility/CaseInsensitiveDictionary.php on line 82

Deprecated: Return type of Requests_Utility_CaseInsensitiveDictionary::getIterator() should either be compatible with IteratorAggregate::getIterator(): Traversable, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/marcinhi/domains/ironfactory.pl/public_html/wp-includes/Requests/Utility/CaseInsensitiveDictionary.php on line 91
1
Garmin Epix 2 – plusy i minusy nowego zegarka

Garmin Epix 2 – plusy i minusy nowego zegarka

Totalnie subiektywna i krótko terminowa :( (2 tygodnie) recenzja Garmin Epix 2. Kilka rzeczy, które rzuciły mi się w oczy. Osobiście – dla mnie technologia jest coraz bardziej nudna. Producenci powielają się z funkcjami, aczkolwiek diabeł tkwi w szczegółach. Na owe szczegóły zwrócą uwagę jedynie wymagający użytkownicy, którzy szukają urządzenia dokładnie pod ich wymagania.

Garmin Venu 2 Plus – opinia triathlonisty i wspinacza

Garmin Venu 2 Plus – opinia triathlonisty i wspinacza

To moja pierwsza styczność z Garminem, który posiada dotykowy ekran w formie ładnego i kolorowego AMOLEDa. Zegarek ładnie świeci, ma fajne animacje, dość długo trzyma na baterii i jeśli komuś nie przeszkadza brak „always on” to może być fajnym wyborem. Aha… i jeszcze użytkownik nie może być triathlonistą, bo w Venu nie ma multisporta ani nawet open water.

Pełny kurs wspinaczki skalnej – jak wygląda, vlog

Pełny kurs wspinaczki skalnej – jak wygląda, vlog

W październiku 2021 wybrałem się na pełny kurs wspinaczki skalnej do Szkoły Górskiej 5+. Byłem już u nich na zimowym kursie turystyki zimowej, więc wiedziałem, że nie będzie lipy. No i było całkiem fajnie mimo październikowej aury.

Ten film to vlog, w którym chciałem pokazać parę obrazków z tego jak wygląda taki kurs.

Nasz instruktor nie chciał być filmowany, zatem szanując jego wolę pewnych rzeczy pokazać nie mogłem. Anyway, miłego oglądania :)

92: Jak skomplikowany jest skok o tyczce? – Agnieszka Kaszuba

92: Jak skomplikowany jest skok o tyczce? – Agnieszka Kaszuba

Istnieje wiele aspektów życia, które na pierwszy rzut oka wydają się proste. Właśnie tak dla mnie wyglądał skok o tyczce. Co prawda wysokości są znaczące ale wzorzec ruchu wygląda na powtarzalny, do wyuczenia. Okazało się (jak zawsze), że każda dyscyplina, jak i każdy temat życiowy można skomplikować jeśli tylko wejdzie się w niego wystarczająco głęboko ;) W tym odcinku Wyjścia z Kropki przybliżamy wam temat skoku o tyczce.

Play
Podcast w wersji wideo:
Zapraszam do subskrybowania kanału YT.
Poruszone tematy:
  • Krótka historia Agnieszki w lekkiej atletyce
  • Zawiłości związane z długością i twardością tyczki
  • Składowe wpływające na udany skok
  • Czy parametry naszej budowy ciała definiują nasze możliwości w tym sporcie?
  • Jak wygląda trening tyczkarki?
  • Czy sytuacja w której brat jest trenerem się sprawdza?
  • O (prawidłowym) podejściu treningowym
  • Czym się różni startowanie na hali od tego na stadionie
  • Różnice w rekordach – hala a stadion
Ciekawostki wymienione w odcinku:

Zasubskrybuj ten podcast:

  • w aplikacji do podcastów. Wpisz w wyszukiwarce frazę „Wyjście z Kropki” lub dodaj ten link w pole „feed”.