Cotygodniowe zestawienie vlogasków :) Po więcej zapraszam na youtube’a.

Vlog o tym, że kto rano wstaje ten ma… cały tor dla siebie. Jak długie powinny być skarpetki?
Poza tym jak wyglądał mój dzisiejszy trening.

Vlog o bieli na rowerze.

W którą stronę powinien iść vlog? Gadającej głowy i przekazywanej wiedzy/informacji czy pięknych widoczków?

Wieczorem oczywiście trening na basenie = krew, pot i łzy.

Vlog o technologii, wygodzie oraz potrzebie niezabierania telefonu na bieganie. Plusach Apple Watch, nieudanej próbie reklamacji butów do biegania – nie każde buty nadają się do lasu.

Na koniec bardzo ważne pytanie: czy aktywność ruchowa sprzyja przeciwdziałaniu chorób?

Vlog o przemyślanych zakupach i promocji w Nozbe (4 miesiące gratis + książka w której maczałem palce): nozbe.com/promo

Do tego o wizycie w ProMotion u fizjoterapeuty – działam i wprowadzam program naprawczy. W końcu bez bólu się lepiej trenuje.

Co tydzień staram się publikować dodatkowe vlogi w weekend. Aby je obejrzeć dołącz do mojej społeczności Patronite! :)