KnM #67 – Jak i kiedy (nie)wystartować na dystansie długim Ironman – Marcin Krasoń
Ten, który debiutował w Roth opowie wam czy warto (warto!) i kiedy w ogóle zabrać się za dystans długi w triathlonie.
Myślę, że wielu z was ma podobnie do mnie, tj. przyciąga ich do triathlonu pełny dystans Ironman ale nim do niego dojdziemy czeka nas wiele (lat) treningów. A przynajmniej chciałbym by tak było, że te parę lat każdy przetrenuje nim zabierze się za taki długi dystans. Ten jak i wiele innych aspektów poruszamy z Marcinem w dzisiejszym odcinku podcastu.
Zapraszam!
Podcast: Download (Duration: 1:35:43 — 88.0MB)
Subskrybuj Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | RSS | More
Podcast w wersji wideo:
Zapraszam do subskrybowania kanału YT.
W tym odcinku usłyszysz:
- Jak debiutować na pełnym dystansie?
- Jaka jest historia sportowa Marcina?
- Jak wyglądał start w Challenge Roth?
- Jak wyglądały przygotowania do startu?
- Jakie jest podejście Marcina do treningów?
- Jak wyglądała forma Marcina w 2016 roku?
- O logistyce startu w Roth.
- O startach w biegach na orientacje Marcina.
- Jak wyglądało odżywianie na trasie?
- Jak wygląda start w Roth?
- O pływaniu Marcina.
- O sportowych marzeniach Marcina.
- Skąd Marcin czerpie wiedze na temat triathlonu?
- Ile miesięcy Marcin poświęcał na trening do startu na pełnym dystansie?
Ciekawostki wymienione w odcinku:
- Blog Marcina
- Wpis Marcina dotyczący pływania
- Imprezy wymienione w odcinku:
- Olga Kowalska – trenerka Marcina
- Trinergy
- Książka Joe Friel – Triatlon. Biblia treningu.
- Mój Patronite
Podcast jest dostępny poprzez:
- Na moim kanale YouTube
- katalog w iTunes – zapraszam do oceniania podcastu w katalogu iTunes :)
- serwis Stitcher
- wyszukanie frazy „Kropka nad M” w Twojej aplikacji do podcastów na smartfonie lub wprowadzenie tego linku w pole „feed”
Pewnie że warto, ale trzeba podejść zdroworozsądkowo, jak ze wszystkim. Bardzo ciekawy blog!
Ależ się tego przyjemnie słuchało :) A i trochę wiedzy przy okazji się przyswoiło :)