Ten, który debiutował w Roth opowie wam czy warto (warto!) i kiedy w ogóle zabrać się za dystans długi w triathlonie.

Myślę, że wielu z was ma podobnie do mnie, tj. przyciąga ich do triathlonu pełny dystans Ironman ale nim do niego dojdziemy czeka nas wiele (lat) treningów. A przynajmniej chciałbym by tak było, że te parę lat każdy przetrenuje nim zabierze się za taki długi dystans. Ten jak i wiele innych aspektów poruszamy z Marcinem w dzisiejszym odcinku podcastu.

Zapraszam!

Podcast: Download (Duration: 1:35:43 — 88.0MB)

Subskrybuj Apple Podcasts | Android | Google Podcasts | Spotify | RSS | More

Podcast w wersji wideo:

Zapraszam do subskrybowania kanału YT.

W tym odcinku usłyszysz:

• Jak debiutować na pełnym dystansie?
• Jaka jest historia sportowa Marcina?
• Jak wyglądał start w Challenge Roth?
• Jak wyglądały przygotowania do startu?
• Jakie jest podejście Marcina do treningów?
• Jak wyglądała forma Marcina w 2016 roku?
• O logistyce startu w Roth.
• O startach w biegach na orientacje Marcina.
• Jak wyglądało odżywianie na trasie?
• Jak wygląda start w Roth?
• O pływaniu Marcina.
• O sportowych marzeniach Marcina.
• Skąd Marcin czerpie wiedze na temat triathlonu?
• Ile miesięcy Marcin poświęcał na trening do startu na pełnym dystansie?

Ciekawostki wymienione w odcinku:

• Blog Marcina
• Wpis Marcina dotyczący pływania
• Imprezy wymienione w odcinku:
  • Biegnij Warszawo
  • Półmaraton Warszawski
  • Maraton Warszawski
  • Berlin Maraton
  • Norseman
  • Malbork Triathlon
  • Challenge Roth
  • Klagenfurt
  • Ironman Kopenhaga 
  • Bieg Rzeźnika
  • Bydgoszcz Triathlon
  • Tatraman
• Olga Kowalska – trenerka Marcina
• Trinergy
• Książka Joe Friel – Triatlon. Biblia treningu.
• Mój Patronite

Podcast jest dostępny poprzez:

• Na moim kanale YouTube
• katalog w iTunes – zapraszam do oceniania podcastu w katalogu iTunes :)
• serwis Stitcher
• wyszukanie frazy „Kropka nad M” w Twojej aplikacji do podcastów na smartfonie lub wprowadzenie tego linku w pole „feed”