Maratończyk, a sprinter

Jakiś czas temu wrzuciłem na FB pewien kontrowersyjny (aczkolwiek bardzo prawdziwy) obrazek. Wiem, że niektórzy zaczęli się zastanawiać nad sobą, choć oczywiście zdjęcie było specjalnie tak zrobione aby pokazać jak największy kontrast.

maratonczyk

Dzisiaj chciałem się podzielić materiałem, który tłumaczy na czym polega różnica i dlaczego tak musi być. Polecam filmik poniżej. Krótko i zwięźle przedstawia temat. Miłego oglądania.

 

Podobne artykuły…

Obóz oddechowo-biegowy u Pana Jagody

Obóz oddechowo-biegowy u Pana Jagody

W lutym miałem okazje uczestniczyć w obozie u Pana Jagody. Uczyliśmy się oddychać i biegać metodą POSE. Po więcej zapraszam na youtube’a.

Twój pierwszy triathlon i trening siłowy do triathlonu

Twój pierwszy triathlon i trening siłowy do triathlonu

Nagrałem kilka słów o książkach, które dostałem z wydawnictwa Buk Rower. Jeśli chcesz zdobyć jedną z nich zapraszam do pomocy Zosi na ironfactory.pl/zosia. Jeśli jest po 23 września to i tak zapraszam pod siepomaga.pl/zosia. Każde wsparcie się liczy! Poniżej znajdziesz materiał video o książkach oraz materiały dodatkowe, tj. wycinki z książki o ćwiczeniach siłowych. ćwiczenia do biegania […]

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *