MP w Duathlonie 2017, Rumia + bieg towarzyszący na 5 km

Tydzień przerwy od treningów, ciągła walka z infekcją górnych dróg oddechowych i ogólnie nieogarnięcie. Byłem ciekaw jak mocno odpadnę podczas biegu. ;)

Wiele pisał nie będę. Nie czułem się najlepiej ale chciałem wrócić do jakiegokolwiek ruchu, więc zawody na które już byłem zapisany były (moim zdaniem) dobrym pomysłem. Cel: wrócić do żywych.

Plan na bieg był taki by zacząć mocno i zrealizować równy bieg. Przy okazji nie chciałem za bardzo patrzeć na zegarek, by nie hamować się jeśli zacznę za mocno. :P Skończyło się bardzo standardowo aczkolwiek jak patrzę na tempo to całkiem długo ciągnąłem swoje.

Do przebiegnięcia 3 kółka, razem 5 km (wyszło 5,07 :P). Na pierwszym kółku czułem się dobrze. Od początku drugiego już była kaplica i hurtowo wyprzedziło mnie trochę osób. Końcówka to walka, by nie przegonił mnie gość, który ostatnie kilkaset metrów siedział mi na plecach.

Podsumowując krótko: 2 km po 3:50 i 3 km po 4:20. :P

Najważniejszym punktem dnia były…

Mistrzostwa Polski w duathlonie

Tutaj nie będę się rozpisywał tylko wrzucam video podsumowanie tego wydarzenia. :)

Podobne artykuły…

Nagrody, pieniądze, Sława… Triathlon Sława

Nagrody, pieniądze, Sława… Triathlon Sława

Bardzo ciekawe zawody na dystansie 1/3 IM we wspaniałej atmosferze, na świetnej trasie i z wypunktowaniem tego co w życiu jest ważne. Zapraszam do mojej opowieści o tych zawodach. Info o Memoriale Jasia Kmiecia na Akademii Triathlonu. Mój start: https://connect.garmin.com/modern/activity/3868304303(nie przyjmuje zaproszeń na Garmin Connect. Zapraszam za to na Stravę :)) Po więcej zapraszam na youtube’a.

International Triathlon Gdynia oraz kilka ciekawostek o mnie

International Triathlon Gdynia oraz kilka ciekawostek o mnie

Bardzo fajne zawody z etapem biegowym w centrum Gdyni wzdłuż plaży <3 Dla mnie było to sprawdzenie czy „jeszcze w ogóle potrafię się zmęczyć” przed pierwszą połówką w tym roku w Bydgoszczy. Po więcej zapraszam na youtube’a.

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *