Deprecated: Return type of Requests_Cookie_Jar::offsetExists($key) should either be compatible with ArrayAccess::offsetExists(mixed $offset): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/marcinhi/domains/ironfactory.pl/public_html/wp-includes/Requests/Cookie/Jar.php on line 63

Deprecated: Return type of Requests_Cookie_Jar::offsetGet($key) should either be compatible with ArrayAccess::offsetGet(mixed $offset): mixed, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/marcinhi/domains/ironfactory.pl/public_html/wp-includes/Requests/Cookie/Jar.php on line 73

Deprecated: Return type of Requests_Cookie_Jar::offsetSet($key, $value) should either be compatible with ArrayAccess::offsetSet(mixed $offset, mixed $value): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/marcinhi/domains/ironfactory.pl/public_html/wp-includes/Requests/Cookie/Jar.php on line 89

Deprecated: Return type of Requests_Cookie_Jar::offsetUnset($key) should either be compatible with ArrayAccess::offsetUnset(mixed $offset): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/marcinhi/domains/ironfactory.pl/public_html/wp-includes/Requests/Cookie/Jar.php on line 102

Deprecated: Return type of Requests_Cookie_Jar::getIterator() should either be compatible with IteratorAggregate::getIterator(): Traversable, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/marcinhi/domains/ironfactory.pl/public_html/wp-includes/Requests/Cookie/Jar.php on line 111

Deprecated: Return type of Requests_Utility_CaseInsensitiveDictionary::offsetExists($key) should either be compatible with ArrayAccess::offsetExists(mixed $offset): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/marcinhi/domains/ironfactory.pl/public_html/wp-includes/Requests/Utility/CaseInsensitiveDictionary.php on line 40

Deprecated: Return type of Requests_Utility_CaseInsensitiveDictionary::offsetGet($key) should either be compatible with ArrayAccess::offsetGet(mixed $offset): mixed, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/marcinhi/domains/ironfactory.pl/public_html/wp-includes/Requests/Utility/CaseInsensitiveDictionary.php on line 51

Deprecated: Return type of Requests_Utility_CaseInsensitiveDictionary::offsetSet($key, $value) should either be compatible with ArrayAccess::offsetSet(mixed $offset, mixed $value): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/marcinhi/domains/ironfactory.pl/public_html/wp-includes/Requests/Utility/CaseInsensitiveDictionary.php on line 68

Deprecated: Return type of Requests_Utility_CaseInsensitiveDictionary::offsetUnset($key) should either be compatible with ArrayAccess::offsetUnset(mixed $offset): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/marcinhi/domains/ironfactory.pl/public_html/wp-includes/Requests/Utility/CaseInsensitiveDictionary.php on line 82

Deprecated: Return type of Requests_Utility_CaseInsensitiveDictionary::getIterator() should either be compatible with IteratorAggregate::getIterator(): Traversable, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/marcinhi/domains/ironfactory.pl/public_html/wp-includes/Requests/Utility/CaseInsensitiveDictionary.php on line 91
Wybór trenera, psychika zawodnika i skuteczny trening
KnM #63 – Wybór trenera, psychika zawodnika i skuteczny trening – Tomek Kowalski

KnM #63 – Wybór trenera, psychika zawodnika i skuteczny trening – Tomek Kowalski

utworzone przez | 6 wrz 2018 | Podcast

Jak trafić do dobrego trenera i na co zwracać uwagę w treningu by zadbać o jego jakość i efektywność?

Wielu z nas trenuje by osiągnąć progres. By być lepszym od siebie z zeszłego miesiąca lub sezonu. W pierwszych latach treningu jest to zadanie dość łatwe. Później zaczynają się schody.

Z Tomkiem rozmawiamy zarówno o aspektach treningowych jak i o subtelnych tematach związanych z relacją trener-zawodnik. Poruszamy również tematy treningu okołotriathlonowego, czyli: co robić, ile i w ogóle czy warto. :)

Zapraszam do oglądania i słuchania.

Play

Podcast w wersji wideo:

Zapraszam do subskrybowania kanału YT.

W tym odcinku usłyszysz:

  • Czy zespół Trinergy poszukuje nowych podopiecznych i trenerów?
  • Z iloma osobami pracuje Tomek i Olga?
  • Co zajmuje najwięcej czasu w pracy trenerskiej?
  • Jak zaczęła się przygoda Tomka z trenerstwem?
  • Po czym poznać dobrego trenera?
  • Czy trener powinien być również psychologiem dla swoich zawodników?
  • Czy trening dostosowuje się również do zasobów mentalnych zawodnika?
  • Co robić w trakcie zaplanowanej przerwy treningowej?
  • Czy warto robić zakładki?
  • Czy siłownia jest dobrym pomysłem dla zawodników?
  • Jakiego rodzaju ćwiczenia możemy zrobić na rozgrzewce?
  • Jaki trening rowerowy proponuje Tomek?
  • Dlaczego noga ucieka na rowerze?
  • O treningu kolarskim opartym na mocy.
  • Czy istnieją dobre książki o treningu?
  • W jaki sposób zdobywać wiedzę dotyczącą treningów?
  • O FTP
  • Jakich zawodników i trenerów warto obserwować w mediach społecznościowych?
  • Dlaczego warto bazować na własnym doświadczeniu treningowym?

Ciekawostki wymienione w odcinku:

Podcast jest dostępny poprzez:

Podobne artykuły…

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *