Cześć,

Dzięki tej stronie w prosty i szybki sposób poznasz o czym pisałem przez ostatnie lata. :) Poniżej znajduje się archiwum tego bloga posortowane od wpisu najnowszego do najstarszego.

Ostatnie 200 wpisów:

  1. 90: Za hajs z triathlonu baluj, czyli o biznesowej stronie triathlonu - Maciej Bodnar
  2. 89: Fakty i mity w odżywianiu się osób aktywnych - Marta Naczyk
  3. 88: Zachowania ludzkie w sytuacji zagrożenia życia - Kuba Kucharski
  4. #87: Organizacja zawodów triathlonowych oczami organizatorów Enea Bydgoszcz Triathlon
  5. 750 km autem i 20 km na piechotę, by zobaczyć widmo brockenu
  6. Słuchawki LG HBS-FN6 - recenzja
  7. #86: Bikepacking - commuting, turystyka rowerowa, ultramaratony kolarskie
  8. Blokady przed tworzeniem nowych materiałów
  9. Garmin FR 745 - recenzja
  10. Duathlon Energy Rumia 2020 - Mistrzostwa Polski na dystansie Sprint
  11. #85: Wielka Korona Tatr w 37,5 godziny - Kacper Tekieli
  12. Koniec Kropka czy Wyjście z Kropki?
  13. Szosą w sztafecie triathlonowej - Triathlove Cekcyn
  14. 3 podstawowe błędy w treningu triathlonowym ;)
  15. I'm back
  16. A może dla odmiany zostań w domu... [vlog]
  17. Kiedy ostatnio robiłeś coś nowego?
  18. To kiedy ten Ironman? "Błędna" decyzja.
  19. Jak biegać po dłuższej przerwie
  20. Po co płacić za trenera / dietetyka / konsultanta?
  21. Obóz biegowo-oddechowy u Jagody - edycja styczeń 2020 - Łeba
  22. Pomiar tętna z nadgarstka w Apple Watch... i inne błędy ;)
  23. Kto wam q...a zabrał marzenia?
  24. koniec kropka
  25. KnM #84 - Koła do roweru - budowa, aerodynamika, dlaczego warto? - Ron Wheels
  26. KnM #83 - Planowanie i realizacja jako droga do wyników w triathlonie - Kamil Damentka
  27. KnM #82 - Od Igrzysk Olimpijskich do Ironmana - Agnieszka Jerzyk
  28. KnM #81 - Muzyka, sport, medytacja - Jacek Mezo Mejer
  29. KnM #80 - Biohacking, rytm dobowy, lepsze życie - Michał Undra
  30. KnM #79 - Major Marathons, czyli Pora na Majora - Ola Mądzik
  31. Obóz biegowo-oddechowy u Jagody - edycja letnia
  32. KnM #78 - Lekka atletyka na uczelni wyższej w Stanach Zjednoczonych - Magda Dias
  33. KnM #77 - Trening siłowy w sportach wytrzymałościowych - Jakub Krzyżak
  34. Nagrody, pieniądze, Sława... Triathlon Sława
  35. KnM #76 - Odporność psychiczna w sporcie i życiu - Ewa Stellmach
  36. Enea Bydgoszcz Triathlon i kilka ciekawostek
  37. International Triathlon Gdynia oraz kilka ciekawostek o mnie
  38. KnM #75 - Wyboista droga do spełniania marzeń - Roksana Słupek
  39. udawanie trenowania w praktyce
  40. Wyzwanie na bieganie, czyli biegniemy mocną dychę we wrześniu!
  41. Apple Watch na rowerze - czy to zadziała?
  42. KnM #74 - Biznes pływacki i umiejętności miękkie u instruktorów pływania
  43. rzucam to wszystko i lecę w Bieszczady... albo chociaż na(d) Sopot ;)
  44. "Zwierzenia Podcastera", czyli Kropka nad M - sezon 7
  45. Bieganie z Apple Watch
  46. KnM #73 - Przewaga oddechowa oraz metoda biegania POSE
  47. Apple Watch w treningu pływackim - test
  48. III bieg ze świetlikami
  49. Recenzja plecako-bojki asekuracyjnej Runswimmer
  50. Maratoń Gdańsk w sztafecie, czyli jak złamać 3h w maratonie ;)
  51. Obóz oddechowo-biegowy u Pana Jagody
  52. Ergospirometria czyli wyznaczenie stref, sprawdzenie pracy serca i badanie aktualnej formy
  53. KnM #72 - Biznes rowerowy i własny team triathlonowy KM Sport Pro Team
  54. KnM #71 - Media internetowe i transport rowerowy w mieście
  55. KnM #70 - Apple Watch czyli smart zegarek do triathlonu?
  56. Cotygodniowe zestawienie vloga #05/2019
  57. Cotygodniowe zestawienie vloga #04/2019
  58. Cotygodniowe zestawienie vloga #03/2019
  59. Cotygodniowe zestawienie vloga #02/2019
  60. Cotygodniowe zestawienie vloga #01/2019
  61. KnM #69 - Dwa bieguny, dwa zwycięstwa - Piotr Suchenia
  62. Cotygodniowe zestawienie vloga #51/2018
  63. KnM #68 - Droga El Kapitano do czarnej koszulki Norseman
  64. Cotygodniowe zestawienie vloga #50/2018
  65. Cotygodniowe zestawienie vloga #48/2018
  66. KnM #67 - Jak i kiedy (nie)wystartować na dystansie długim Ironman - Marcin Krasoń
  67. Cotygodniowe zestawienie vloga #47/2018
  68. Recenzja Garmin Fenix 5x - świetny zegarek... ale nie do triathlonu
  69. Cotygodniowe zestawienie vloga #46/2018
  70. Cotygodniowe zestawienie vloga #45/2018
  71. Bieg Niepodległości 2018, Gdynia - #RunForFun
  72. KnM #66 - Jak wyjść z dysfunkcji pojawiających się u biegaczy - Marcin Chabowski
  73. Cotygodniowe zestawienie vloga #44/2018
  74. Cotygodniowe zestawienie vloga #43/2018
  75. KnM #65 - Życie (i sport) jest cudem - Piotr Pogon
  76. Triathlon Mrągowo, czyli pierwsze pudło w triathlonie
  77. KnM #64 - Rok, miesiąc i dzień z życia PRO - Łukasz Kalaszczyński
  78. Kolejna próba, kolejna "przegrana" - Bieg Westerplatte 2018
  79. Twój pierwszy triathlon i trening siłowy do triathlonu
  80. Pomóż Zosi, czyli Marcin kontra Marcin
  81. KnM #63 - Wybór trenera, psychika zawodnika i skuteczny trening - Tomek Kowalski
  82. Triathlon Chełmża, czyli pierwszy raz bez pianki
  83. Sprint Ironman Gdynia - bez treningu nie ma wyniku
  84. KnM #62 - Ile i jak pływać, by pływać szybciej - Joanna Skutkiewicz
  85. KnM #61 - Wzloty i upadki w drodze do PRO - Paulina Załucka
  86. Wyrzucili mnie z pudła... na które nie zasłużyłem ;) - Triathlon Lidzbark Welski
  87. KnM #60 - Po zwycięstwo w Swissmanie (triathlonie extremalnym)
  88. Treningi, które śnią się po nocach ;)
  89. KnM #59 - Pasja i krytyczne momenty w życiu jako droga na Hawaje - Darek Drapella
  90. 12 sekund od podium, czyli Triathlon Starogard Gdański
  91. KnM #58 - Czy progres w sporcie to jedyna droga w życiu? - Michał Śliwiński
  92. Garmin Forerunner 935 - recenzja najlepszego Garmina dla triathlonisty
  93. KnM #57 - Gdy w domu pojawiają się dzieci, a rodzice trenują triathlon - Ola Korulczyk
  94. Przywitanie się z ⅛ IM i początek sezonu triathlonowego
  95. Bieg ze Świetlikami 2018 - Reda
  96. 100% siebie na duathlonie w Rumi
  97. KnM #56 - Problemy i możliwości dorosłych pływaków - Andrzej Skorykow
  98. KnM #55 - Plusy i minusy bycia w elicie gdy przychodzi czas na przerwę - Marta Krawczyńska
  99. KnM #54 - Od MTB, przez duathlon do PRO triathlonu - Daniel Formela
  100. Onico Półmaraton Gdynia - dłuższa droga do słabszego wyniku
  101. KnM #53 - Idzie wiosna, więc wychodzimy na szosę i robimy hajs z triathlonu ;)
  102. KnM #52 - Astma w sporcie - Jakub Czaja
  103. KnM #51 - Pomaganie poprzez bieganie - Pomorskie hospicjum dla dzieci
  104. KnM #50 - Historia, statystyki i przyszłość Kropki nad M
  105. Bieg urodzinowy 2018 - dogonić marzenia
  106. KnM #49 - Bikefitting - na co zwrócić uwagę i jak zrobić to dobrze?
  107. KnM #48 - Dane treningowe i gadżety w triathlonie - Emil “El Kapitano” Wydarty
  108. Favero Assioma Uno - instalacja pomiaru mocy
  109. KnM #47 - Norseman - emocje od startu do finiszu
  110. Podsumowanie "Ironfactory Strava Club" Q4/2017
  111. Pomiar mocy Favero Assioma Uno - unboxing
  112. KnM #46 Rozwój technologii w kolarstwie szosowym i górskim - Łukasz Derheld z Dre Rowery
  113. KnM #45 Droga do Mistrzostwa Polski - Kacper Stępniak z Elemental Team
  114. KnM #44 Jaki sprzęt pomaga nam pływać w triathlonie? - opowiada Maciek Żywek
  115. KnM #43 Korzyści i zagrożenia z treningu i startów na krótszych dystansach - Tomasz Spaleniak
  116. Bieg Niepodległości - Gdynia, 2017
  117. KnM #42 Mistrzostwa Świata Ironman - o KONA opowiada Michał Podsiadłowski
  118. Z kim się właściwie ścigamy?
  119. MP w Duathlonie 2017, Rumia + bieg towarzyszący na 5 km
  120. KnM #41 Być triathlonistą w okresie zimowym - Joanna Skutkiewicz
  121. KnM #40 Ekstremalne pływanie w zimnej wodzie i zawody swimrun - Piotr Biankowski
  122. KnM #39 Kobiety, mężczyźni i rowery czasowe
  123. Duathlon Ustka - debiut w dua i pożegnanie sezonu multisport 2017
  124. Triathlon Mrągowo - pożegnanie z tri-sezonem
  125. KnM #38 Od triathlonu do duathlonu - Maciej Kubiak
  126. Podsumowanie treningu w 2017 roku oraz plany na rok 2018
  127. KnM #37 - Zwycięzca North Pole Marathon - Piotr Suchenia
  128. Ironman Gdynia 2017 - miejsce, w którym spełniły się marzenia
  129. Triathlon Gdańsk - olimpijka, czyli dużo pływania :P
  130. Pierścień Tysiąca Jezior - ultramaraton na gorzko - cz. 2
  131. Pierścień Tysiąca Jezior - ultramaraton na słodko - cz. 1
  132. Revelate Designs Tangle - genialna torba rowerowa
  133. KnM #36 - Ultramaraton kolarski - ostatnie dni przed startem
  134. Triathlon Starogard Gdański - polubić intensywność
  135. Bieg Świętojański, Gdynia 2017 - pod górę, pod górę, pod górę,... życiówka! :)
  136. KnM #35 - Co musisz wiedzieć by zadebiutować w triathlonie?
  137. Recenzja Garmin 735xt - test zegarka triathlonowego wagi lekkiej
  138. Triathlon Sieraków - życiówka z rezygnacją w tle
  139. KnM #34 - Jazda rowerem po miastach i ulicach - prawo i infrastruktura
  140. [Wideo] Coś o mnie oraz moich celach na 2017 rok
  141. Test bojek asekuracyjnych Safe4sport
  142. Bieg Europejski w Gdyni 2017 - 5 sekund od życiówki
  143. KnM #33 - Dyskwalifikacja w triathlonie - rozmowa z Joanną Skutkiewicz
  144. Zrób wideo pocztówkę z treningu kolarskiego
  145. KnM #32 - Jak zorganizować cykl imprez triathlonowych?
  146. KnM #31 - Zabawa biegowa i kurs TriSutto
  147. Onico Półmaraton Gdynia 2017 – I'm back!
  148. Skins DNAmic Long Sleeve, czyli kompresja na górne partie ciała
  149. KnM #30 - Triathlon w rytmie vege na Nowej Zelandii - Paweł Chalacis
  150. Jak używam zegarka sportowego? Bieg i trening siłowy.
  151. KnM #29 - Hejt na Tri Szkołe ;) - Asia Skutkiewicz o piankach i rozciąganiu
  152. Jak używam zegarka sportowego? Rower i trenażer.
  153. KnM #28 - Mentalność mistrza świata - Marcin MKON Konieczny
  154. KnM #27 - Tri Szkoła - o piankach do pływania, rozciąganiu i kręceniu korbą
  155. Bieg urodzinowy - Gdynia 2017
  156. Jak używam zegarka sportowego? Wstęp, pływalnia i wody otwarte.
  157. KnM #26 - Buty do biegania dla amatorów i elity oraz obecność marek na rynku biegowym
  158. Recenzja zegarka Garmin Fenix 3 (i test porównawczy z 920XT)
  159. KnM #25 - Tri Szkoła z Tomkiem Spaleniakiem
  160. KnM #24 - Mocne strony w sportach wytrzymałościowych
  161. Dlaczego zmieniłem trenera i jak wygląda współpraca z trenerem?
  162. W czym biegać zimą? Test zimowych ubrań od New Balance
  163. KnM #23 - Jak pływać szybko i ekonomicznie - opowiada Sebastian Karaś
  164. Jak najszybciej wrócić do treningów? Powoli.
  165. Skąd pochodzi pasja? Dlaczego uprawiamy sport?
  166. KnM #22 - Jak fizjoterapeuta może pomóc triathloniście?
  167. Poznań Maraton - 319,39% mocy
  168. Gdyby...
  169. Ile potrzeba przebiec maratonów by polubić ten dystans? Pięć.
  170. KnM #21 - Jak przygotować się do ultramaratonu kolarskiego?
  171. Plany treningowe do biegu na 10 km
  172. Compressport Aero Top i Compressport Pro Racing shorts - recenzja stroju startowego
  173. Maraton Wrocław - gorąco, słonecznie, upalnie... z życiówką na mecie
  174. KnM #20 - Jak nie biegać maratonów, czyli rozmowa o Maratonie Wrocławskim i nie tylko
  175. Triathlon Przechlewo - mokre pożegnanie z sezonem
  176. New Balance M1080BK6 oraz M1080GY6 - amortyzacja dla ciężkiego biegacza
  177. Park Tour Gdańsk - udany bieg na prawie 5 km :P
  178. Polar Loop 2 - smart ewolucja
  179. Ironman Gdynia - anything is possible
  180. KnM #19 – Trening i dziwne przygody ultramaratończyków - Magda Łączak i Paweł Dybek
  181. Triathlon Susz - udany debiut na dystansie połówki Ironman
  182. KnM #18 - Przydatny sprzęt i przygotowanie mentalne do ultramaratonów - Magda Łączak i Paweł Dybek
  183. Triathlon Charzykowy - nareszcie jakaś nowa życiówka ;)
  184. KnM #17 - Grupy osprzętu rowerowego - Szajbajk
  185. Najtrudniejsze miesiące treningowe... ever - mój trening w kwietniu i maju
  186. Bieg Europejski - Gdynia 2016
  187. KnM #16 - North Pole Marathon: historia prawdziwa - Piotr Suchenia
  188. 43. Maraton Dębno -> Upadłeś? Powstań!
  189. Mój trening 2016 Q1, czyli styczeń, luty i marzec
  190. PZU Półmaraton Gdynia 2016 - o tym jak zostałem z tyłu
  191. Recenzja Garmin Forerunner 25 - mój pierwszy zegarek
  192. Bieg urodzinowy - 90 lat praw miejskich Gdyni
  193. KnM #15 - Co powinien jeść sportowiec wytrzymałościowy? - rozmowa z Agnieszką Wierciak
  194. Mój trening aka syzyfowa praca - lipiec-grudzień 2015
  195. KnM #14 - Jak mądrze wydać milion złotych na triathlon ;)
  196. KnM #13 - Maraton w Nowym Jorku z perspektywy zawodnika oraz kibica
  197. Za szybko, za wściekle - Bieg Niepodległości w Gdyni
  198. KnM #12 - Weganizm na dystansie ultra - Adam Sułowski vel Strąk Man (cz. 2)
  199. KnM #11 - Z ultratriathlonem przez życie - Adam Sułowski vel Strąk Man (cz. 1)
  200. Biegi Górskie Gdynia 2015 - Etap V i podsumowanie Grand Prix

Wpisy według miesięcy: