Cześć,

Dzięki tej stronie w prosty i szybki sposób poznasz o czym pisałem przez ostatnie lata. :) Poniżej znajduje się archiwum tego bloga posortowane od wpisu najnowszego do najstarszego.

Ostatnie 200 wpisów:

  1. KnM #68 - Droga El Kapitano do czarnej koszulki Norseman
  2. Cotygodniowe zestawienie vloga #50/2018
  3. Cotygodniowe zestawienie vloga #48/2018
  4. KnM #67 - Jak i kiedy (nie)wystartować na dystansie długim Ironman - Marcin Krasoń
  5. Cotygodniowe zestawienie vloga #47/2018
  6. Recenzja Garmin Fenix 5x - świetny zegarek... ale nie do triathlonu
  7. Cotygodniowe zestawienie vloga #46/2018
  8. Cotygodniowe zestawienie vloga #45/2018
  9. Bieg Niepodległości 2018, Gdynia - #RunForFun
  10. KnM #66 - Jak wyjść z dysfunkcji pojawiających się u biegaczy - Marcin Chabowski
  11. Cotygodniowe zestawienie vloga #44/2018
  12. Cotygodniowe zestawienie vloga #43/2018
  13. KnM #65 - Życie (i sport) jest cudem - Piotr Pogon
  14. Triathlon Mrągowo, czyli pierwsze pudło w triathlonie
  15. KnM #64 - Rok, miesiąc i dzień z życia PRO - Łukasz Kalaszczyński
  16. Kolejna próba, kolejna "przegrana" - Bieg Westerplatte 2018
  17. Twój pierwszy triathlon i trening siłowy do triathlonu
  18. Pomóż Zosi, czyli Marcin kontra Marcin
  19. KnM #63 - Wybór trenera, psychika zawodnika i skuteczny trening - Tomek Kowalski
  20. Triathlon Chełmża, czyli pierwszy raz bez pianki
  21. Sprint Ironman Gdynia - bez treningu nie ma wyniku
  22. KnM #62 - Ile i jak pływać, by pływać szybciej - Joanna Skutkiewicz
  23. KnM #61 - Wzloty i upadki w drodze do PRO - Paulina Załucka
  24. Wyrzucili mnie z pudła... na które nie zasłużyłem ;) - Triathlon Lidzbark Welski
  25. KnM #60 - Po zwycięstwo w Swissmanie (triathlonie extremalnym)
  26. Treningi, które śnią się po nocach ;)
  27. KnM #59 - Pasja i krytyczne momenty w życiu jako droga na Hawaje - Darek Drapella
  28. 12 sekund od podium, czyli Triathlon Starogard Gdański
  29. KnM #58 - Czy progres w sporcie to jedyna droga w życiu? - Michał Śliwiński
  30. Garmin Forerunner 935 - recenzja najlepszego Garmina dla triathlonisty
  31. KnM #57 - Gdy w domu pojawiają się dzieci, a rodzice trenują triathlon - Ola Korulczyk
  32. Przywitanie się z ⅛ IM i początek sezonu triathlonowego
  33. Bieg ze Świetlikami 2018 - Reda
  34. 100% siebie na duathlonie w Rumi
  35. KnM #56 - Problemy i możliwości dorosłych pływaków - Andrzej Skorykow
  36. KnM #55 - Plusy i minusy bycia w elicie gdy przychodzi czas na przerwę - Marta Krawczyńska
  37. KnM #54 - Od MTB, przez duathlon do PRO triathlonu - Daniel Formela
  38. Onico Półmaraton Gdynia - dłuższa droga do słabszego wyniku
  39. KnM #53 - Idzie wiosna, więc wychodzimy na szosę i robimy hajs z triathlonu ;)
  40. KnM #52 - Astma w sporcie - Jakub Czaja
  41. KnM #51 - Pomaganie poprzez bieganie - Pomorskie hospicjum dla dzieci
  42. KnM #50 - Historia, statystyki i przyszłość Kropki nad M
  43. Bieg urodzinowy 2018 - dogonić marzenia
  44. KnM #49 - Bikefitting - na co zwrócić uwagę i jak zrobić to dobrze?
  45. KnM #48 - Dane treningowe i gadżety w triathlonie - Emil “El Kapitano” Wydarty
  46. Favero Assioma Uno - instalacja pomiaru mocy
  47. KnM #47 - Norseman - emocje od startu do finiszu
  48. Podsumowanie "Ironfactory Strava Club" Q4/2017
  49. Pomiar mocy Favero Assioma Uno - unboxing
  50. KnM #46 Rozwój technologii w kolarstwie szosowym i górskim - Łukasz Derheld z Dre Rowery
  51. KnM #45 Droga do Mistrzostwa Polski - Kacper Stępniak z Elemental Team
  52. KnM #44 Jaki sprzęt pomaga nam pływać w triathlonie? - opowiada Maciek Żywek
  53. KnM #43 Korzyści i zagrożenia z treningu i startów na krótszych dystansach - Tomasz Spaleniak
  54. Bieg Niepodległości - Gdynia, 2017
  55. KnM #42 Mistrzostwa Świata Ironman - o KONA opowiada Michał Podsiadłowski
  56. Z kim się właściwie ścigamy?
  57. MP w Duathlonie 2017, Rumia + bieg towarzyszący na 5 km
  58. KnM #41 Być triathlonistą w okresie zimowym - Joanna Skutkiewicz
  59. KnM #40 Ekstremalne pływanie w zimnej wodzie i zawody swimrun - Piotr Biankowski
  60. KnM #39 Kobiety, mężczyźni i rowery czasowe
  61. Duathlon Ustka - debiut w dua i pożegnanie sezonu multisport 2017
  62. Triathlon Mrągowo - pożegnanie z tri-sezonem
  63. KnM #38 Od triathlonu do duathlonu - Maciej Kubiak
  64. Podsumowanie treningu w 2017 roku oraz plany na rok 2018
  65. KnM #37 - Zwycięzca North Pole Marathon - Piotr Suchenia
  66. Ironman Gdynia 2017 - miejsce, w którym spełniły się marzenia
  67. Triathlon Gdańsk - olimpijka, czyli dużo pływania :P
  68. Pierścień Tysiąca Jezior - ultramaraton na gorzko - cz. 2
  69. Pierścień Tysiąca Jezior - ultramaraton na słodko - cz. 1
  70. Revelate Designs Tangle - genialna torba rowerowa
  71. KnM #36 - Ultramaraton kolarski - ostatnie dni przed startem
  72. Triathlon Starogard Gdański - polubić intensywność
  73. Bieg Świętojański, Gdynia 2017 - pod górę, pod górę, pod górę,... życiówka! :)
  74. KnM #35 - Co musisz wiedzieć by zadebiutować w triathlonie?
  75. Recenzja Garmin 735xt - test zegarka triathlonowego wagi lekkiej
  76. Triathlon Sieraków - życiówka z rezygnacją w tle
  77. KnM #34 - Jazda rowerem po miastach i ulicach - prawo i infrastruktura
  78. [Wideo] Coś o mnie oraz moich celach na 2017 rok
  79. Test bojek asekuracyjnych Safe4sport
  80. Bieg Europejski w Gdyni 2017 - 5 sekund od życiówki
  81. KnM #33 - Dyskwalifikacja w triathlonie - rozmowa z Joanną Skutkiewicz
  82. Zrób wideo pocztówkę z treningu kolarskiego
  83. KnM #32 - Jak zorganizować cykl imprez triathlonowych?
  84. KnM #31 - Zabawa biegowa i kurs TriSutto
  85. Onico Półmaraton Gdynia 2017 – I'm back!
  86. Skins DNAmic Long Sleeve, czyli kompresja na górne partie ciała
  87. KnM #30 - Triathlon w rytmie vege na Nowej Zelandii - Paweł Chalacis
  88. Jak używam zegarka sportowego? Bieg i trening siłowy.
  89. KnM #29 - Hejt na Tri Szkołe ;) - Asia Skutkiewicz o piankach i rozciąganiu
  90. Jak używam zegarka sportowego? Rower i trenażer.
  91. KnM #28 - Mentalność mistrza świata - Marcin MKON Konieczny
  92. KnM #27 - Tri Szkoła - o piankach do pływania, rozciąganiu i kręceniu korbą
  93. Bieg urodzinowy - Gdynia 2017
  94. Jak używam zegarka sportowego? Wstęp, pływalnia i wody otwarte.
  95. KnM #26 - Buty do biegania dla amatorów i elity oraz obecność marek na rynku biegowym
  96. Recenzja zegarka Garmin Fenix 3 (i test porównawczy z 920XT)
  97. KnM #25 - Tri Szkoła z Tomkiem Spaleniakiem
  98. KnM #24 - Mocne strony w sportach wytrzymałościowych
  99. Dlaczego zmieniłem trenera i jak wygląda współpraca z trenerem?
  100. W czym biegać zimą? Test zimowych ubrań od New Balance
  101. KnM #23 - Jak pływać szybko i ekonomicznie - opowiada Sebastian Karaś
  102. Jak najszybciej wrócić do treningów? Powoli.
  103. Skąd pochodzi pasja? Dlaczego uprawiamy sport?
  104. KnM #22 - Jak fizjoterapeuta może pomóc triathloniście?
  105. Poznań Maraton - 319,39% mocy
  106. Gdyby...
  107. Ile potrzeba przebiec maratonów by polubić ten dystans? Pięć.
  108. KnM #21 - Jak przygotować się do ultramaratonu kolarskiego?
  109. Plany treningowe do biegu na 10 km
  110. Compressport Aero Top i Compressport Pro Racing shorts - recenzja stroju startowego
  111. Maraton Wrocław - gorąco, słonecznie, upalnie... z życiówką na mecie
  112. KnM #20 - Jak nie biegać maratonów, czyli rozmowa o Maratonie Wrocławskim i nie tylko
  113. Triathlon Przechlewo - mokre pożegnanie z sezonem
  114. New Balance M1080BK6 oraz M1080GY6 - amortyzacja dla ciężkiego biegacza
  115. Park Tour Gdańsk - udany bieg na prawie 5 km :P
  116. Polar Loop 2 - smart ewolucja
  117. Ironman Gdynia - anything is possible
  118. KnM #19 – Trening i dziwne przygody ultramaratończyków - Magda Łączak i Paweł Dybek
  119. Triathlon Susz - udany debiut na dystansie połówki Ironman
  120. KnM #18 - Przydatny sprzęt i przygotowanie mentalne do ultramaratonów - Magda Łączak i Paweł Dybek
  121. Triathlon Charzykowy - nareszcie jakaś nowa życiówka ;)
  122. KnM #17 - Grupy osprzętu rowerowego - Szajbajk
  123. Najtrudniejsze miesiące treningowe... ever - mój trening w kwietniu i maju
  124. Bieg Europejski - Gdynia 2016
  125. KnM #16 - North Pole Marathon: historia prawdziwa - Piotr Suchenia
  126. 43. Maraton Dębno -> Upadłeś? Powstań!
  127. Mój trening 2016 Q1, czyli styczeń, luty i marzec
  128. PZU Półmaraton Gdynia 2016 - o tym jak zostałem z tyłu
  129. Recenzja Garmin Forerunner 25 - mój pierwszy zegarek
  130. Bieg urodzinowy - 90 lat praw miejskich Gdyni
  131. KnM #15 - Co powinien jeść sportowiec wytrzymałościowy? - rozmowa z Agnieszką Wierciak
  132. Mój trening aka syzyfowa praca - lipiec-grudzień 2015
  133. KnM #14 - Jak mądrze wydać milion złotych na triathlon ;)
  134. KnM #13 - Maraton w Nowym Jorku z perspektywy zawodnika oraz kibica
  135. Za szybko, za wściekle - Bieg Niepodległości w Gdyni
  136. KnM #12 - Weganizm na dystansie ultra - Adam Sułowski vel Strąk Man (cz. 2)
  137. KnM #11 - Z ultratriathlonem przez życie - Adam Sułowski vel Strąk Man (cz. 1)
  138. Biegi Górskie Gdynia 2015 - Etap V i podsumowanie Grand Prix
  139. KnM #10 - Jak podróżować rowerem? - Łukasz Przechodzeń
  140. KnM #09 - Jak trenuje zawodnik elity biegowej? - rozmowa z Marcinem Chabowskim
  141. 37. Maraton Warszawski - czyli jak nie biegać maratonów
  142. KnM #08 - Jak trenować i przygotować się do treningów jesienią?
  143. KnM #07 - Jak trenować i współpracować z trenerem - Piotr Suchenia
  144. KnM #06 - Pedały szosowe i wszystko co z nimi związane oraz nasze starty w 2016 roku
  145. XXXI Bieg Pokoju w Rumi
  146. Prime Food Triathlon Przechlewo - debiut na dystansie olimpijskim
  147. KnM #05 - Czy w pełni wykorzystujemy nasze zegarki sportowe?
  148. Biegi Górskie Gdynia 2015 - Etap IV
  149. KnM #04 - Turystyka maratońska. Gdzie biegać, co zwiedzać - Piotr Suchenia
  150. Herbalife Ironman Gdynia 2015 - start na dystansie sprinterskim
  151. KnM #03 - Sprint Herbalife Ironman Gdynia - Tri-lejdis i ja
  152. KnM #02 - Nowości sprzętowe, aero-świat oraz nasze niebezpieczne historyjki
  153. KnM #01 - Jak wygląda życie triathlonisty w Luksemburgu - Sebastian Serwin
  154. KnM #00 - Powitanie
  155. Jak zadebiutować w triathlonie: check lista startowa
  156. Tri-lejdis - finalne szlify przed debiutem w triathlonie
  157. Jak zadebiutować w triathlonie: logistyka (przed)startowa
  158. Jak zadebiutować w triathlonie: ostatnie tygodnie przed startem
  159. Mój trening - czerwiec 2015, czyli walka o cokolwiek
  160. Garmin 920XT - recenzja zegarka triathlonowego
  161. Biegi Górskie Gdynia 2015 - Etap III
  162. Jak zadebiutować w triathlonie: idziemy na zakupy - rower i bieg
  163. Nocny Bieg Świętojański - relacja i psychoanaliza
  164. Jak zadebiutować w triathlonie: idziemy na zakupy - pływanie i akcesoria
  165. Triathlon Charzykowy - mój debiut na 1/4 IronMan
  166. Mój trening - przygotowania do 1/4 IronMan
  167. VI Kwidzyński Bieg Papiernika - relacja z biegu
  168. Biegi Górskie Gdynia 2015 - Etap II
  169. Mój trening - let's tri! Czas na zmiany.
  170. Bieg Europejski w Gdyni 2015 - relacja
  171. Tri-lejdis - studniówka Herbalife'owa! :)
  172. #BiegamDobrze - charytatywna akcja Fundacji Maraton Warszawski
  173. 5 metod w jaki sportowe zegarki mierzą ilość spalonych kalorii
  174. Debiut w maratonie - relacja z 14. PKO Cracovia Maraton
  175. Maraton w trzech aktach
  176. Biegi Górskie Gdynia 2015 - Etap I
  177. "Ze wszystkich sił" - przedpremierowo
  178. Jaki sprzęt do triathlonu zebrałem przez zimę? Czy czegoś jeszcze potrzebuje?
  179. Mój trening - podsumowanie kwartału i ostatnie szlify przed debiutem maratońskim
  180. 10. PZU Półmaraton Warszawski - relacja z zawodów
  181. Tri-lejdis - jaki sprzęt posiadają i jaki chcą kupić?
  182. Mój trening - ostatnie szlify przed półmaratonem
  183. Ile snu potrzebuje biegacz amator? Analiza wyników.
  184. Jednostka treningowa - przerwa chorobowa
  185. Mój trening - marcowe truchtanie
  186. Tri-lejdis - lutowe chorowanie
  187. Usiąść i odpocząć
  188. Bieg Urodzinowy - Gdynia 2015
  189. Mój trening – przełom lutego i marca
  190. Biegnij fair na GP Gdyni (i nie tylko)
  191. Tri-lejdis - styczniowe osiągi
  192. Mój trening - przygotowanie do Biegu Urodzinowego
  193. Mój trening - zmiany, zmiany i podsumowanie stycznia
  194. Recenzja Polar Loop - użyteczna opaska czy fajny gadżet?
  195. IV Karnawałowa Leśna Dziesiątka z Bortexem
  196. Mój trening - koniec stycznia, koniec leniuchowania ;)
  197. Zbieg blogerów - edycja I
  198. Gips na ręce - dobry omen?
  199. Tri-lejdis - czego się obawiają?
  200. Mój trening - styczeń

Wpisy według miesięcy: